Coach Timer vám pomôže začať a udržiavať vašu cvičebnú rutinu.
Použite rôzne časovače pre vaše cvičenia alebo vytvorte nové vlastné časovače pre váš konkrétny tréning.
Sledovač aktivity vám pomôže udržať si rutinu a udržať vás v cvičení.
HIIT tréning je vysoko intenzívna intervalová tréningová metóda, ktorá vás vyčerpá už po 4 minútach.
Vyskúšajte to s množstvom rôznych cvičení: box, Tabata, šprinty, kettlebelly, kliky, brušáky, skákanie cez švihadlo atď.
Teraz máme aj dychové cvičenia ako techniku 4-7-8.
Máte nejaký návrh na zlepšenie aplikácie? Kontaktujte ma prosím v ponuke kontakt.
Aktualizované
15. 11. 2024