Power Plate

Nová aplikácia Power Plate je skvelým zdrojom na zabezpečenie toho, aby ste sa so svojimi produktmi Power Plate a vibračným tréningom dostali na svetovú úroveň.

Táto aplikácia je určená na výučbu:

1) Viac informácií o výkonovej doske
2) Čo môžete robiť s Power Plate
3) Ako vyťažiť maximum z vášho zážitku z Power Plate

- Vezmite triedy výkonových platničiek OnDemand
- Preskúmajte školiace kurzy, pohyby a elitné tréningy pomocou Power Plate TV
- Získajte prístup k viac ako 100 videám, ktoré vám pomôžu v ktorejkoľvek fáze vašej rutiny: Pripravte sa, Vykonajte, Obnovte

PREČO SA MÁTE STAROSTLIVOSŤ?

NAPÁJACIA ŠTÍTKA ZRKADLA VAŠE VZDELÁVANIE AŽ 5,8 x
Na Power Plate je možné vykonať mnoho tradičných cvičení a výsledky sú zväčšené. Je to vďaka našej patentovanej technológii PrecisionWave ™, ktorá je navrhnutá tak, aby aktivovala prirodzenú reflexnú reakciu tela na vibrácie. Povrch vibruje 25 až 50 krát za sekundu (25 Hz až 50 Hz), čo vedie k prirodzenej reakcii, ktorá vaše svaly tvrdšie pôsobí pri rovnakých cvičeniach.

NAPÁJACIA ŠTÍTKA MÔŽE POMÔCŤ, ŽE ZÍSKAJETE HMOTNOST
Tí, ktorí pravidelne používajú Power Plate v spojení so zdravou stravou s nízkym obsahom kalórií, často hlásia významné zníženie hmotnosti. Jedným z dôvodov je zvýšený lymfatický tok. Výskum tiež ukazuje, že ak sa Power Plate používa ako súčasť aktívneho životného štýlu, môže mať významný vplyv na zníženie celulitídy a telesného tuku. Môže k tomu dôjsť v dôsledku zvýšeného metabolizmu počas cvičenia aj po ňom.

SKÚSENOSTI DOKONČENÝ VÝCVIK DO JUSTNEJ 15 MINÚT
Vďaka tréningu vibrácií pôsobiacich na celé telo získate kompletné celotelové cvičenie zahŕňajúce strečing, rovnováhu, jadro, budovanie sily a masáže - to všetko za pouhých 15 minút. Niektoré modely majú dokonca virtuálneho trénera s viac ako 1 000 zabudovanými videami.

Zvýšte svoju pevnosť a flexibilitu
Power Plate vibruje hore a dole, zo strany na stranu a spredu dozadu, destabilizuje telo a podporuje reflexné zapojenie mäkkých tkanív. Neúmyselná svalová aktivita podporuje rýchle, reflexné reakcie vo svalových vláknach a zvýšenie obehu. To znamená rozvoj rovnováhy celého tela, mobility a stability, kontroly sily a motora (svalová pamäť) v kratšom časovom rámci ako pri tradičných metódach.

RÝCHLEJETE OBNOVU
Cvičenie je stres a telo potrebuje čas na prestavbu, aby sa pozitívne prispôsobilo tréningu. Masáž na doštičke stimuluje lymfatické návaly, zmierňuje bolesť, podporuje rýchlejšie zotavenie poškodených svalov a šliach, zlepšuje funkciu kĺbov a pomáha vám vrátiť sa silnejšie - to všetko iba za pár minút denne. A dokonca aj mimo toho môžete cvičiť s použitím Power Plate s menšou pravdepodobnosťou namáhania vďaka patentovanej viacsmerovej vibrácii. Pri pravidelnom používaní zistíte, že sa pripravujete rýchlejšie, výkonnejšie a rýchlejšie sa zotavujete.