Reflectly: Mood Tracker Diary

Reflectly je aplikácia číslo jedna na zapisovanie do denníka, ktorá je ako váš najlepší priateľ. Uvoľnite svoje myšlienky a pocity, aby ste mohli sledovať svoju náladu a zvýšiť šťastie. Získajte každodenné informácie a preskúmajte, ako sa cítite, pomocou vlastného digitálneho denníka. Je to prvá aplikácia inteligentného denníka na svete, ktorá vám poskytuje personalizovanú rannú motiváciu a afirmácie, čím viac ju používate. ✏️

** 🌟 NAJLEPŠIA APLIKÁCIA ČASOPISU PRE STAROSTLIVOSŤ O SEBA A ŠŤASTIE🌟 **

Záleží na tom, ako sa denne cítite. Reflectly je osobný denník riadený AI, ktorý vám umožní vysporiadať sa s negatívnymi myšlienkami a zvýšiť pozitivitu.😊

Buďte pripravení znížiť stres, rozvíjať vďačnosť a získať prehľad v každom aspekte svojho života. Starostlivosť o vašu duševnú kondíciu by mala byť vždy prioritou.

Reflectly využíva pozitívnu psychológiu, všímavosť a kognitívno-behaviorálnu terapiu, aby vám pomohla prosperovať. Poskytuje vám osobné nástroje a spôsob myslenia na zlepšenie nálady a vytvorenie cyklu pozitivity s naším nástrojom na sledovanie návykov. Máte chuť na trochu sebazoznamovania? Reflecte podporuje vašu cestu starostlivosti o seba.

Nikdy predtým si nepísal do denníka? Nemusíte sa obávať, náš inteligentný žurnálový systém vám poskytuje prispôsobené výzvy a potvrdenia, ktoré vám pomôžu bojovať s akoukoľvek úzkosťou, ktorej čelíte, a zvýšiť vďačnosť. Začnite budovať zdravší životný štýl založený na všímavosti. 📝

** ODPORÚČANÉ PROFESIONÁLMI **

Žurnálovanie je uznávanou metódou na zlepšenie nálady, motivácie a duševného zdravia. Psychológovia, terapeuti a poprední odborníci v tomto odvetví to potvrdzujú. Je čas investovať do svojej rutiny starostlivosti o seba a používať svoj denník Reflectly už teraz.

** AKO FUNGUJE REFLEXNE **

• ✒️ Zapisujte si každý deň, ako sa cítite. Použite reflexne na rannú motiváciu a denné citáty, ako sledovač nálady počas dňa alebo kedykoľvek si potrebujete vyvetrať.
• 📈 Pomocou AI a inteligentných technológií vám Reflectly pomáha tým, že vám zobrazuje korelácie nálad a grafy. Bol si posledných 10 dní v strese a nevieš určiť prečo? Náš nástroj na sledovanie návykov má odpovede.
• ❓ Kladieme personalizované otázky na základe vašich záznamov v denníku, aby ste sa mohli hlbšie zamyslieť, vyriešiť problémy a vyjadriť vďačnosť.
• 📚 Prečítajte si alebo upravte predchádzajúce záznamy v denníku.
• 📊 Dostávajte denné, týždenné a mesačné prehľady s prispôsobenými štatistikami.

**👋🏾 POZDRAVTE NÁM 👋🏾 **

Radi by sme počuli o vašej skúsenosti s Reflectly. Ak máte akékoľvek pripomienky alebo otázky, neváhajte nás kontaktovať:

• Facebook – https://facebook.com/reflectlyio/
• Instagram – @reflectlyapp
• Twitter – @reflectlyapp
• Email - [email protected] :)