Rhythmic Breathing. Meditation
4,8star
3,55 tis. recenzií
100 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Spôsob, akým dýchame, určuje spôsob, akým žijeme.
Uvoľnené, harmonické dýchanie znamená zdravie, pokoj, stabilné tempo života a vysokú odolnosť voči stresu.
To je meditácia, pri ktorej telo dýcha v súlade s mysľou.
Naše dýchanie závisí od nášho vlastného stavu mysle a mení sa spolu s ním. Môže sa preto líšiť medzi energickosťou a povznesením, keď sme vzrušení, častou a plytkou, keď sme v strese, alebo voľnou, rovnomernou a hladkou, keď sme pokojní a uvoľnení.
Kontrolou nášho dýchania môžeme riadiť svoju vlastnú pohodu, upokojiť emócie a zlepšiť svoje zdravie.
Hlboké, uvoľnené dýchanie zlepšuje výmenu plynov v našich pľúcach, ovplyvňuje fungovanie všetkých vnútorných orgánov a znižuje stres. Stávame sa pokojnejšími, uvoľnenejšími, a tým aj úspešnejšími.
Zlepšuje sa kvalita nášho života, máme viac energie a sily a zlepšuje sa aj naše zdravie.
V tejto aplikácii nájdete:
✦ jednoduché cvičenie relaxačného dýchania
✦ možnosť nastavenia vlastných rytmov dýchania
✦ rytmy, ktoré navrhuje Yantra joga, tibetská joga dychu a pohybu
✦ štatistiky vašich aktivít
✦ osobné nastavenia tréningu: zvuk, rytmus, hlasové navádzanie
✦ zaujímavé informácie o dýchaní
Uvoľnené, harmonické dýchanie znamená zdravie, pokoj, stabilné tempo života a vysokú odolnosť voči stresu.
To je meditácia, pri ktorej telo dýcha v súlade s mysľou.
Naše dýchanie závisí od nášho vlastného stavu mysle a mení sa spolu s ním. Môže sa preto líšiť medzi energickosťou a povznesením, keď sme vzrušení, častou a plytkou, keď sme v strese, alebo voľnou, rovnomernou a hladkou, keď sme pokojní a uvoľnení.
Kontrolou nášho dýchania môžeme riadiť svoju vlastnú pohodu, upokojiť emócie a zlepšiť svoje zdravie.
Hlboké, uvoľnené dýchanie zlepšuje výmenu plynov v našich pľúcach, ovplyvňuje fungovanie všetkých vnútorných orgánov a znižuje stres. Stávame sa pokojnejšími, uvoľnenejšími, a tým aj úspešnejšími.
Zlepšuje sa kvalita nášho života, máme viac energie a sily a zlepšuje sa aj naše zdravie.
V tejto aplikácii nájdete:
✦ jednoduché cvičenie relaxačného dýchania
✦ možnosť nastavenia vlastných rytmov dýchania
✦ rytmy, ktoré navrhuje Yantra joga, tibetská joga dychu a pohybu
✦ štatistiky vašich aktivít
✦ osobné nastavenia tréningu: zvuk, rytmus, hlasové navádzanie
✦ zaujímavé informácie o dýchaní
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Zdravie a fitnes a ešte 2
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
4,8
3,45 tis. recenzií
Stanislav Remo
- Nahlásiť ako nevhodné
25. februára 2024
Ďakujem ❤️
MyMumApp
21. marca 2024
A ďakujem!
Novinky
- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
Podpora aplikácií
O vývojárovi
