Atom: Meditation for Beginners

Vybudujte si celoživotný zvyk meditácie!

Aplikácia Atom: Buduj návyk meditácie pre začiatočníkov je aplikácia na meditáciu, ktorá vám pomôže zlepšiť vašu 😇 duševnú pohodu a dosiahnuť väčšiu všímavosť pomocou 🧘 vedené meditácie, dýchanie Cvičenia, techniky vďačnosti, praktiky všímavosti, pozitívna psychológia a ďalšie.

Žiadne reklamy. Žiadne registrácie.
Reklamy a registrácie robia opak relaxácie a upokojenia používateľov; a to nie je to, čo chceme, aby ste zažili.

Jednoduchý dizajn. Jednoduché použitie.
Veľmi priamy prístup k budovaniu meditačnej praxe; žiadny neporiadok, žiadne rozptýlenie. Stačí stlačiť tlačidlo prehrávania. Je to také jednoduché, ako to len môže byť.

Krátke meditačné stopy.
Urobte si rýchlu prestávku od svojej každodennej rutiny s meditačnými stopami krátkymi len 5 minút a nabite sa meditačnými stopami

Formovanie návykov nebolo nikdy zábavnejšie!
Využívame silu herného dizajnu a vedy o správaní, aby sme vás motivovali na každom kroku. Nechajte sa odmeniť krásnymi, upokojujúcimi stromami za to, že budete pri svojich meditáciách dôsledne. Váš les rastie s vami na vašej ceste za každodennou všímavosťou

Atom vám pomôže stráviť len pár minút dňa na to, aby ste zabudli na starosti, oddýchli si a užili si prítomnosť a prítomnosť. Veríme v udržiavanie vecí #Atomic – malé, jednoduché a pohodlné pre ľudí na cestách, využívame technológiu, povzbudenie a motiváciu na budovanie všímavosti vo vašej každodennej rutine.

Ak ste začiatočník a hľadáte meditačnú aplikáciu, aby ste konečne začali svoj zvyk správnym spôsobom, všímavosť čaká! Aj len dve minúty dennej pozornosti môžu zmeniť váš život, pomôcť vám zlepšiť kvalitu spánku a celkové duševné zdravie a udržať úzkosť a stres na uzde a zároveň zlepšiť zdravie, šťastie a vďačnosť tým, že vás udrží v prítomnom okamihu.

Naším hlavným cieľom je prinútiť vás vybudovať si každodenný zvyk meditácie. Používame sebareflexiu a pozitívnu psychológiu, aby sme vás udržali motivovaní pri vykonávaní našich meditácií, časopisov a kurzov. Pomôžeme vám sústrediť sa, stať sa šťastnejšími, znížiť smútok, zlepšiť náladu, vytvoriť pozitívne myslenie, dýchať, zostať v pokoji a vytvoriť si viac priestoru pre hlavu. Táto aplikácia je dokonalým sprievodcom pre zdravie a šťastie a ponúka meditáciu o práci a produktivite, meditácie zamerania a skenovania tela, meditácie vďačnosti.

Začnite svoju cestu ku pokojnejšiemu, sústredenejšiemu, produktívnejšiemu a viac prezentovanému meditačnému kurzu Atom!

- 21-dňová meditačná cesta so sprievodcom, ktorá vám pomôže vybudovať si prax všímavosti
- Naučte sa zvládať rozptýlenia a nájdite svoj vnútorný pokoj
- Krátke a jednoduché denné meditácie, ktoré vám pomôžu udržať si konzistentnosť
- Začnite jednoducho (s meditáciami kratšími ako 2 minúty!) a postupne predlžujte trvanie, ako si budete budovať svoju prax
- Získajte každodenný prehľad a motiváciu pomocou techník podložených výskumom, ako premeniť vašu meditačnú prax na návyk

Atóm: Vybudujte si zvyk meditácie pre začiatočníkov, ktorý vás prevedie k životu bez stresu, pokoja a koncentrácie. Táto aplikácia pomôže každému vybudovať si návyk na meditáciu, byť produktívny, praktizovať vďačnosť, zvládať úzkosť a stres, relaxovať a nájsť pozitivitu,

⭐ Viac pozornosti a vnútorného pokoja
⭐ Motivácia vybudovať si návyk
⭐ Viac vďačnosti a vďačnosti
⭐ Lepší a ľahký spánok
⭐ Vylepšené zameranie a produktivita
⭐ Zlepšiť náladu a emocionálnu pohodu
⭐ Pomáha pri úzkosti a strese

Atóm: Vybudujte si návyk na meditáciu má meditačné sedenia k dispozícii už od 5 minút, takže si môžete vybrať perfektnú dĺžku podľa svojich potrieb. Získate nasledujúce typy meditácií:
⭐ Vďačnosť
⭐ Zameranie na dych
⭐ Na vedomie
⭐ Meditácia všímavosti
⭐ Vizualizácie
⭐ Liečivé svetlo
⭐ Meta
⭐ Skenovanie tela

Sledujte nás na sociálnych médiách:
Instagram - https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=sk
Facebook - https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/subconscious101