Cvičenie doma poskytuje cvičenia, ktoré pomáhajú pracovníkom v kancelárii zostať zdraví. Len pár minút denne môžete posilniť svoje zdravie bez toho, aby ste chodili do posilňovne. Cvičenia si nevyžadujú vybavenie a trénerov, stačí postupovať podľa dostupných pokynov.
Aplikácia má tiež samostatné cvičenia na brucho, hrudník, ruky, nohy, chrbát a ramená, ako aj na precvičenie celého tela. Dokonca aj pár minút strávených denne vám môže pomôcť spevniť telo.
Existujú aj pokročilé cvičenia s viacerými úrovňami obtiažnosti. Okrem toho existujú špecializované cvičenia na spaľovanie tukov ako HIIT, Cardio, Tabata, ...
Cvičte každý deň pre zlepšenie zdravia 💪💪💪
⭐ VLASTNOSTI ⭐
• 100+ cvičení
• Vhodné pre mužov aj ženy
• Jasné obrázky s pokynmi
• Na cvičenie nie je potrebný internet
• HIIT, Tabata, kardio
• Nie je potrebné žiadne vybavenie