Yoga - Track Yoga

Joga je úžasná s množstvom výhod. Naším poslaním je pomôcť vám vštepiť si návyk na jogu. Namiesto toho, aby ste míňali obrovské sumy peňazí za jogové štúdiá, použite túto aplikáciu na cvičenie jogy kdekoľvek chcete a kedykoľvek chcete.

Začnite svoju cestu s nami, aby sa joga stala súčasťou vášho každodenného života. Všetky hodiny jogy sú prispôsobené našim odborným tímom jogy. Slúžia vašim špecifickým potrebám, či už chcete schudnúť, získať flexibilitu, bojovať s depresiou alebo si skvele zacvičiť.

Táto aplikácia jogy je vhodná pre mnoho foriem jogy, ako je hatha joga, pránajáma, vinyasa joga, jin joga, joga ásany, ashtanga joga, core joga, power joga, iyengar joga a baba ramdev joga.


ZAČIATOČNÍK V JOGE?
ste na správnom mieste. Naše hodiny jogy vás vedú krok za krokom, aby ste mohli napredovať vlastným tempom. Je tu kurz a program pre všetkých jogínov, úplne nových alebo super zručných. Naša aplikácia na jogu má tiež funkciu HD a umožňuje vám cvičiť z veľkej obrazovky.


Výskumy ukazujú, že pravidelné cvičenie jogy prináša obrovské výhody pre telo aj myseľ. Aby sa joga stala súčasťou vašej každodennej rutiny, ponúkame nasledujúce funkcie:
- Stanovte si týždenné ciele a nechajte Track Yoga sledovať váš pokrok.
- Zbierajte odznaky, ktoré vás motivujú ďalej plnením míľnikov jogy.
- Nechajte si posielať pripomienky do telefónu, aby ste mali prehľad o svojich týždenných cieľoch.
- Získajte zadarmo body Kriya za každú hodinu, ktorú cvičíte. Použite tieto body na odomknutie prémiového obsahu.

PROGRAMY – Hodiny jogy sú zoskupené, aby vám pomohli dosiahnuť konkrétne ciele
- Myseľ začiatočníkov
- Séria flexibility
- Fitness celého tela
- Jóga na depresiu
- Cvičenie jogy

FREESTYLES – vyberte si z rôznych kurzov jogy
- Úľava od stresu
- Myseľ začiatočníka
- Úľava od bolesti chrbta
- Úľava pri prechladnutí a chrípke
- Predbehová joga
- Jóga po behu
- Staviteľ sily
- Ranná joga
- Joga pred spaním
- Posilňovač trávenia
- Joga pre rovnováhu
- Cestovateľská joga
- Jóga pre brušné svaly
- Posilňovač energie
- Pozdrav slnku
- Po pracovnej joge
- Joga pre zaneprázdnené včely

Kompletná aplikácia jogy pre začiatočníkov, stredne pokročilých a skúsených jogínov. Z jogy môžete urobiť súčasť vašej jogovej rutiny v akejkoľvek forme, ktorú cvičíte. Sme vhodní na čistú jogu, pránájámu, jogové dýchanie, chudnutie, jogu na depresiu, jogu fitness, jogové ásany, hatha jogu, vinyasa jogu, yin jogu, ashtanga jogu, core jogu, power jogu, iyengar jogu a baba ramdev jogu.

Táto aplikácia väčšinou sleduje štýl Hatha jogy.

Informácie o póze. Pózy je možné zobraziť podľa úrovní a kategórií.

Úrovne

V tejto časti sú tri rôzne úrovne, ktoré pokrývajú základné – stredne pokročilé – pokročilé pozície jogy.
# Pózy pre začiatočníkov
# Stredne pokročilé pózy
# Pokročilé pózy

Kategórie

Všetky jogové polohy sú rozdelené do niekoľkých kategórií, napr

# Pózy v stoji
# Ohyb chrbta predstavuje
# Predklony predstavujú
# Základné pózy
# Inverzia predstavuje
# Sediace pózy
# Skrútené pózy
# Pozície na vyváženie rúk
# Regeneračné pózy

Môžete nás sledovať aj na
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Zrieknutie sa zodpovednosti: Jóga z tejto aplikácie by sa mala vykonávať po konzultácii s odborníkom. Nezodpovedáme za zranenia spôsobené cvičením. Táto aplikácia je len sprievodcom a poskytuje informácie o joge.
Spoluzakladateľ: Viggnesh Kandasamy