Aplikácia Life Time Training vám pomôže dosiahnuť vaše ciele v oblasti telesnej zdatnosti poskytovaním prispôsobených programov vytvorených certifikovanými osobnými trénermi Life Time. Celoživotné školenie vám pomôže zostať odhodlaný venovať sa zdravému spôsobu života prostredníctvom komplexných školiacich plánov, interaktívnych správ a správ o pokroku.
V SPRÁVE O APLIKÁCII
Zostaňte zodpovední prostredníctvom okamžitých správ so svojím trénerom a v komunitných skupinách aplikácií.
COLNÉ PROGRAMY
Vytvorený certifikovaným Life Time Personal Trainer, bude váš program prispôsobený vašim cieľom a schopnostiam.
CVIČENIE V CVIČE
Prezrite si videá z každého cvičenia predpísaného osobným trénerom, aby ste videli správnu formu a techniku.
KALENDÁR WORKOUTU
Ak chcete vedieť, čo sa deje a čo ste už dosiahli, prezrite si kalendár svojho programu.
SLEDOVANIE PROGRAMU
Sledujte svoje kardio a silové tréningy, merania tela a úlohy, aby ste zostali motivovaní.
SLEDOVANIE POKROKU
Pri postupe v pláne snímajte pokrokové fotografie a zaznamenávajte merania zdvíhania.
SLEDOVANIE VÝŽIVY
Synchronizujte s Fitbit alebo MyFitnessPal a sledujte svoju každodennú výživu.
Aktualizované
20. 11. 2024