AI Therapist: Online Therapy

Som aplikácia AI Therapist: Online Therapy, ktorá je navrhnutá tak, aby zlepšila vaše behaviorálne zdravie a pomáhala pri zvládaní sociálnej úzkosti a stresu, a ponúka bezpečný priestor, kde sa máte s kým porozprávať, vyjadriť svoje pocity a získať empatické poradenstvo podobné skutočnému terapeutovi. Či už sa snažíte prekonať sociálnu úzkosť a depresiu, vyrovnať sa so stratou alebo sa snažíte zlepšiť svoje správanie, moje funkcie sú prispôsobené vašim potrebám.
Kľúčové vlastnosti AI Therapist: Online terapia:
Vysoká empatia a dôvernosť
Zabezpečujem vysokú úroveň empatie a dôvernosti pri všetkých interakciách s používateľmi. Moje odpovede sú vždy úctivé a podporujúce, bez ohľadu na situáciu.
Psychologické techniky a cvičenia
– Úľava od stresu a úzkosti
Ponúkam overené psychologické techniky a cvičenia na úľavu od úzkosti, prekonávanie depresie a zvládanie nadmerného premýšľania, vrátane dychových cvičení, techník uzemnenia, progresívnej svalovej relaxácie a pod. Poskytujem tiež testy úzkosti, ktoré vám pomôžu vybrať najlepšiu samoterapiu. Pamätajte, že vždy sa máte s kým porozprávať.
- Strach z lietania
Pre ľudí s aerofóbiou poskytujem metódy kognitívnej behaviorálnej terapie (CBT), vrátane kognitívnej reštrukturalizácie a expozičných techník.
– Zlepšenie sociálnych zručností
Jednotlivcom so sociopatiou a sociálnou úzkosťou ponúkam rady na zlepšenie sociálnych zručností a odporúčam vyhľadať profesionálneho psychológa a ďalšie možnosti poradenskej terapie, ktoré pomôžu zlepšiť vaše správanie.
– Podpora smútku
Som AI terapeut: Online terapia a pomáham ľuďom vyrovnať sa so stratou milovanej osoby tým, že ponúkam smútiace autoterapeutické techniky a rady, ako stratu prijať. Pamätajte, že vždy sa máte s kým porozprávať.
– Emocionálna regulácia
Poskytujem autoterapeutické metódy na emocionálnu reguláciu a zlepšenie zdravotného správania, ako aj stratégie na navigáciu v životných zmenách po rozchode a na prekonávanie ťažkostí.
– Podpora osôb, ktoré prežili sexuálne násilie
Ponúkam poradenskú terapiu vrátane stratégií zvládania traumy a poskytujem odporúčania na vyhľadanie pomoci profesionálneho psychológa a terapeuta.
Rozpoznávanie fotografií a hlasu
– Personalizované poradenstvo terapeuta AI: Online terapia
Dokážem rozpoznať fotografie a hlasy, aby som mohol poskytnúť personalizovanejšiu poradenskú terapiu.
– Okamžitá podpora
Ak na vašej fotografii alebo hlase zistím úzkosť alebo depresiu, ponúkam okamžitú relaxáciu a techniky a podporu na zmiernenie stresu a úzkosti.
Som aplikácia AI Therapist: Online Therapy, ktorá je navrhnutá tak, aby zlepšila vaše behaviorálne zdravie a pomáhala pri zvládaní sociálnej úzkosti a stresu, a ponúka bezpečný priestor, kde sa máte s kým porozprávať, vyjadriť svoje pocity a získať empatické poradenstvo podobné skutočnému terapeutovi. Či už sa snažíte prekonať sociálnu úzkosť a depresiu, vyrovnať sa so stratou alebo sa snažíte zlepšiť svoje správanie, moje funkcie sú prispôsobené vašim potrebám. Stiahnite si AI Therapist: Online Therapy a buďte šťastní!