1. Presne zaznamenajte každý pohyb.
2. Veľa osobných pripomienok. Volajte, SMS, WeChat, QQ, e-mail a ďalšie osobné pripomienky, nenechajte si ujsť všetky dôležité informácie;
Sedenie je skvelý spôsob, ako udržať svoje zdravie pod kontrolou a vyhnúť sa škodlivým účinkom dlhodobého sedenia.
3. Pozorný spánok v domácnosti.
4. Vyčistite graf srdcovej frekvencie.
Aktualizované
15. 10. 2024