30 denní fitness výzva Pro

30denní fitness výzva: Proměňte své tělo za pouhých 30 dní!
Jste připraveni posunout svou kondici na další úroveň a dosáhnout těla, o kterém jste vždy snili? Už nehledejte! Aplikace 30 Days Fitness Challenge je váš dokonalý osobní trenér, který vám pomůže zhubnout, vybudovat svalovou hmotu a transformovat vaši postavu – to vše z pohodlí vašeho domova bez potřeby vybavení.
Six Pack Abs Workout
Sníte o tvarovaných, definovaných abs? Náš šestibalový cvičební program břišních svalů je pečlivě vytvořen tak, aby se zaměřoval na vaše jádro a pomohl vám dosáhnout vyrýsovaných břišních svalů. Každé cvičení je navrženo tak, aby maximalizovalo spalování tuků a růst svalů a zajistilo, že výsledky uvidíte rychle.
Cvičení břišních svalů
Ať už jste začátečník nebo pokročilý fitness nadšenec, naše řada cvičení břišních svalů je vhodná pro všechny úrovně. Posilujte své jádro, zlepšujte stabilitu a zlepšujte svou celkovou kondici s našimi komplexními abs rutinami.
Cvičení nohou
Proměňte spodní část těla pomocí našeho intenzivního cvičení nohou. Od čtyřkolek přes hamstringy až po lýtka, každé cvičení je přizpůsobeno tónu a posílení vašich nohou, což vám poskytne silné a tvarované nohy, po kterých toužíte.
Cvičení celého těla
Dosáhněte celkové transformace těla pomocí našich programů pro cvičení celého těla. Tyto rutiny jsou navrženy tak, aby procvičily každou svalovou skupinu, zrychlily váš metabolismus a podpořily celkovou sílu a kondici. Ideální pro ty, kteří chtějí maximalizovat efektivitu svého cvičení.
Cvičení paží
Vybudujte si silné, zpevněné paže s našimi specializovanými tréninkovými rutinami pro paže. Zaměřte se na své bicepsy, tricepsy a ramena, abyste dosáhli definice a síly. Naše cvičení jsou ideální pro muže i ženy, kteří chtějí zlepšit svou horní část těla.
Zhubněte
Spalte kalorie a shoďte kila pomocí našich vysoce intenzivních cvičení navržených speciálně pro hubnutí. Náš program kombinuje kardio a silový trénink, aby maximalizoval spalování tuků a pomohl vám rychleji dosáhnout vašich cílů v oblasti hubnutí.
Domácí cvičení bez vybavení
Žádná posilovna? Žádný problém! Naše domácí cvičební rutiny nevyžadují žádné vybavení, takže se snadno dostanete do formy kdekoli a kdykoli. Vše, co potřebujete, je vaše tělo a odhodlání uspět.
3D osobní trenér
Zažijte budoucnost fitness tréninku s naším 3D osobním trenérem. Tato inovativní funkce vám poskytuje virtuálního trenéra, který vás provede každým cvičením pomocí přesných, 3D animovaných pokynů. Zdokonalte svou formu, zůstaňte motivovaní a dosáhněte svých cílů s pomocí svého digitálního trenéra.
Připojte se k milionům uživatelů, kteří změnili svá těla pomocí aplikace 30 Days Fitness Challenge. Ať už chcete zhubnout, budovat svaly nebo jen zůstat aktivní, naše aplikace má vše, co potřebujete k úspěchu. Začněte svou cestu ještě dnes a uvidíte neuvěřitelné výsledky za pouhých 30 dní!
Funkce
- Automaticky zaznamenává pokrok v tréninku
- Podrobné video průvodce
- Zvyšuje intenzitu cvičení krok za krokem
- 30 dní abs výzva
- 30denní celotělová výzva
- 30denní výzva nohou
- Dietní plán pro hubnutí
- Připomíná vám cvičení každý den