Noom: Weight Loss & Health

AKO FUNGUJE NOOM

Psychológia: Naše učebné osnovy využívajú prístupy založené na dôkazoch a vedecky overené princípy, ako je kognitívno-behaviorálna terapia (CBT), aby sme ľuďom pomohli s všímavosťou, chudnutím a budovaním zdravých udržateľných návykov, ktoré vydržia po celý život.

Technológia: Neustále inovujeme a dolaďujeme našu platformu, aby sme zaistili, že naši používatelia – radi ich nazývame Noomers – budú mať prístup k najefektívnejším nástrojom zdravotnej starostlivosti, výživy a koučingu na trhu, ktoré zodpovedajú ich životnému štýlu.

Human Coaching: Noomers si môžu zvoliť, aby sa spojili s jedným z našich tisícov vyškolených trénerov v oblasti fitness a výživy, ktorí im pomáhajú viesť ich na cestách chudnutia a všímavosti a zároveň poskytujú podporu potrebnú na dosiahnutie ich cieľov.

NOOM WEIGHT
Objavte techniky na chudnutie, ktoré fungujú pre vás a udržíte si váhu dlhodobo. Pomôžeme vám lepšie porozumieť vášmu vzťahu k jedlu, výžive a kalóriám, ako si viac všímať návyky vášho životného štýlu a poskytneme vám vedomosti a podporu pre zdravé a dlhodobé zmeny životného štýlu.

VLASTNOSTI
– Prispôsobené tipy, týždenné postrehy od trénerov, spätná väzba na výber potravín a ďalšie – všetko navrhnuté tak, aby vám pomohlo dosiahnuť vaše ciele v oblasti zdravia, kondície a chudnutia.
- 10-minútové denné lekcie, ktoré vám pomôžu rozvíjať zdravé návyky.
- Rozmanitá databáza potravín s viac ako 1 miliónom skenovateľných čiarových kódov.
- Nástroje na sledovanie zdravia, ako je zaznamenávanie hmotnosti, sledovanie vody a kalórií a počítanie krokov.
- Stovky zdravých, jednoduchých nízkokalorických receptov, ktoré od vás nevyžadujú obmedzenie stravy.

NOOM MOOD
Zvládajte každodenný stres, úzkostné myšlienky a cvičte všímavosť. Krok za krokom vás prevedieme k duševnej pohode – a pomôžeme vám získať emocionálne povedomie
žiť svoj najšťastnejší život.

VLASTNOSTI
- Prispôsobené tipy a zdroje, ktoré vám pomôžu prekonať výzvy. Sme tu, aby sme vás podporili a povzbudili na každom kroku.
- 10-minútové denné lekcie, ktoré vám pomôžu rozvíjať mechanizmy zvládania a budovať odolnosť.
- Rôzne techniky a zručnosti založené na všímavosti, ktoré môžete ihneď uviesť do praxe.
- Zaznamenávanie nálady na lepšie pochopenie vašej motivácie, nálady a meranie pokroku.

Ste pripravení pripojiť sa k miliónom ďalších Noomerov a prevziať kontrolu nad svojím zdravím? Zaregistrujte sa do Noom ešte dnes a nájdite motiváciu zmeniť svoj životný štýl – a vydržať.

Pre CCPA: Pravidlá „Nepredávať“ pre obyvateľov Kalifornie nájdete na https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/