Achtsamkeitsakademie

„Akadémia všímavosti je veľký dar. Žiadny porovnateľný online portál neponúka toľko koncentrovaných vedomostí a meditácií.“

“Príjemné, vzdelávacie, humánne, určite odporúčame.”

"Môj život sa úplne zmenil."

„Stal som sa oveľa jasnejším, pokojnejším a pokojnejším. Je to úžasné a veľmi jednoduché."

(Recenzie na Trustpilot.de)

Viac spokojnosti a radosti zo života. Menej stresu a úzkosti. Akadémia všímavosti je vaším milujúcim spoločníkom k novému ja. Trvá to len pár minút denne a je vedecky podložené.

Vlastnosti:

- Celá knižnica meditácií, riadená relaxácia a ľahká joga. Môžete si uložiť obľúbené položky a pripojiť sa aj offline.

- Nechajte stromy rásť: Zakaždým, keď meditujete, vo vašej aplikácii vyrastie strom. Keď váš strom „dorastie“, môžete ho darovať a strom bude skutočne zasadený. Prostredníctvom meditácie môžete sledovať, koľko stromov už bolo vysadených. Čas strávený meditáciou automaticky prinášate na svet aj dobré veci – okrem vnútorného pokoja, ktorý je samozrejme dobrý aj pre vás, vašich blízkych a svet!

- Denné impulzívne príbehy, ktoré do vášho dňa vnesú viac pozornosti za 3-4 minúty.

- Komunita zameraná na pohodu a vnútorný rast. Meditujte spolu s ostatnými alebo využite výmenné stretnutia prostredníctvom videohovoru a možno aj nadviažte nové priateľstvá.

- Všetky kurzy Mindfulness Academy nájdete prakticky v aplikácii.

Poslaním Mindfulness Academy je malá spoločenská zmena: od hektickej výkonnej spoločnosti k väčšiemu pokoju, spojeniam a rovnováhe.
Základom všetkých našich kurzov a obsahu sú naše hodnoty všímavosti, autentickosti a spojenia a túžba robiť to, čo robíme srdcom.

Nájdete tu meditácie a obsah na témy ako:

- Zbavte sa strachu a obáv
- Uvolniť napätie
- Zaspávajte rýchlejšie a spite pokojnejšie
- Riešenie náročných emócií
- Upokojte hektické alebo krúžiace myšlienky
- Postavte sa krízam s vnútornou silou
- Posilniť sebavedomie
- Vnútorné dieťa
- Spojenie s ostatnými
- Múdrosť
- Súcit
- Vďačnosť
- Otvor srdce

Koľko času potrebujete na Akadémiu všímavosti?
Trvá len niekoľko minút, kým si všimnete prvé účinky. A náš tím neustále prichádza s novými nápadmi, aby ste mohli všímavosť začleniť do svojho každodenného života jednoducho a takmer automaticky.

Funguje to aj mne?
Všímavosť bola dobre preskúmaná a jej pozitívny vplyv na pohodu bol niekoľkokrát potvrdený. Ale skúšať je lepšie ako študovať: Neváhajte a vyskúšajte si to na vlastnej koži počas bezplatného skúšobného týždňa! Takto neriskujete.

Tešíme sa na stretnutie s Vami!

srdečné,

váš Peter Beer (zakladateľ Mindfulness Academy) + celý tím