Intermittent Fasting: FastEasy

Vyskúšajte aplikáciu pre prerušovaný pôst Fast Easy, aby ste schudli a získali zdravie. Žiadny jo-jo efekt s vaším osobným plánom pôstu. 

„Viete si predstaviť, že sa denne postím a ako aplikáciu na chudnutie používam FastEasy,“ možno sa niekto spýta. Absolútne! Náš sledovač prerušovaného hladovania je tu, aby vám pomohol s diétnym plánom na chudnutie, odbornými zdravotnými postrehmi, problémami s pôstom a motiváciou na chudnutie! FastEasy fasting tracker je vhodný pre začiatočníkov a ľahko sa používa.

Prečo prerušovaný pôst? 
Chudnutie je najčastejším dôvodom, prečo ľudia skúšajú pôstne diéty. Ak budete jesť menej jedál, vaše telo dostane menej kalórií – preto je prerušovaný pôst taký účinný. Začlenenie prerušovaného hladovania do vašej rutiny môže mať významné zdravotné výhody. Náš časovač pôstu je tu, aby pomohol urobiť tento proces hladším.

Prerušovaný pôst zahŕňa striedanie kontrolovaných období jedenia k vyhýbaniu sa jedlu. Týmto spôsobom sa vaše hladiny glykogénu vyčerpajú a vaše telo vstúpi do ketózy – známej aj ako režim „spaľovania tukov“ v tele. Praktizovaním prerušovaného hladovania môžete optimalizovať prirodzené procesy spaľovania tukov v tele. 

S aplikáciou FastEasy na chudnutie nalačno získate:
• Sledovač pôstu
• Rôzne denné plány pôstu    
• Sledovač vody    
• Ľahko použiteľný časovač nalačno – jedným klepnutím spustíte/ukončíte    
• Počítadlo krokov na sledovanie aktivity    
• Sprievodca pôstom a prehľad o výžive a zdraví    
• 300+ receptov podľa vašich chuťových preferencií 
 • Stravovacie plány navrhnuté odborníkmi na výživu
• Štatistika hladovania a hmotnosti s vizualizáciou pokroku    
• Upozornenia push, aby ste vedeli, kedy je čas na pôst alebo jedlo

Môžem použiť aplikáciu prerušovaného hladovania na chudnutie?
Áno! Aplikácia ponúka denné plány pôstu pre ženy a mužov.
Vyberte si z najobľúbenejších plánov — 14:10, 18:6 alebo 16:8 — keď začnete pôst. Ak si zvolíte diétu 16:8 nalačno, budete môcť jesť počas 8-hodinového okna a potom budete držať pôst zostávajúcich 16 hodín.

Pokročilí používatelia môžu vyskúšať režim 21:3 alebo dokonca OMAD (jedno jedlo denne).

Jednoducho použite časovač nalačno a zostaňte hydratovaní. Ľahko si prispôsobte svoj stravovací plán alebo si vyberte z ktoréhokoľvek z denných plánov pôstu a diét. Dosiahnite svoje ciele v oblasti zdravej hmotnosti bez ohľadu na to, akú diétu dodržiavate – od keto po nízkosacharidové alebo intuitívne stravovanie!

FastEasy nie je len sledovač pôstu alebo časovač, je to tiež dokonalá aplikácia pre prerušovaný pôst, ktorá vás prevedie chudnutím a zdravými stravovacími návykmi. A čo viac, naša aplikácia pre pôst a chudnutie je vhodná pre začiatočníkov!

Informácie o predplatnom:
Pôstnu aplikáciu si môžete stiahnuť zadarmo. Ďalšie použitie vyžaduje predplatné. Podľa nášho uváženia sa môžeme rozhodnúť ponúknuť vám bezplatnú skúšobnú verziu podľa podmienok zobrazených v aplikácii.
Pre viac informácií:
Podmienky používania:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Zásady ochrany osobných údajov: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Máte radi FastEasy, aplikáciu s prerušovaným pôstom? Nechajte nám svoje pripomienky! 
Napíšte nám na [email protected]

Aplikácia prerušovaného hladovania je dokonalým nástrojom na chudnutie a zdravie. Jednoduché, rýchle a ľahké pôst s aplikáciou FastEasy!