Simple: Přerušovaný půst

Potřebujete schůdný a účinný způsob, jak zhubnout, být zdraví a cítit se zase SAMI SEBOU? 

Aplikace SIMPLE pro přerušovaný půst může být přesně to, co hledáte. Díky našemu účinnému obsahu z oblasti zdravého stravování a přerušovaného půstu nám miliony lidí po celém světě důvěřují, že je vedeme, podporujeme a motivujeme, aby se dostali do skvělé formy. 

Naším posláním je pomoci Vám dosáhnout skvělého zdraví a postavy, po které toužíte, tím, že Vás naučíme, jak každý den zlepšovat své stravovací návyky. Se SIMPLE získáte každodenní odpovědnost, zpětnou vazbu na míru, odborný obsah a opravdové povzbuzení. Najdete způsoby, jak po malých krůčcích dosáhnout lepšího života.

Převezměte díky SIMPLE kontrolu nad svým zdravím

Pokud jste vyzkoušeli všechno ostatní, ale nic nefunguje, SIMPLE Vám může pomoci. Naši uživatelé zhubli v roce 2022 o téměř MILION kg! 

Díky SIMPLE se dozvíte vše o přerušovaném půstu a jak ho provádět. Budete sledovat a zlepšovat své návyky v oblasti stravování, půstu a hydratace. Vybudujete si důslednost. Uvidíte, jak se Vám daří hubnout. 

Díky odborným článkům na témata jako emoční a stresové přejídání, budování lepších návyků, výživa, cvičení, zlepšení spánku, zvládání stresu atd., budete konečně schopni změnit svůj vztah k jídlu a cvičení.

Co je přerušovaný půst?

Přerušovaný půst je způsob stravování, který má významné přínosy pro zdraví. Může Vám pomoci zhubnout a dlouhodobě si hmotnost udržet. A to vše bez počítání kalorií nebo zákazu některého z Vašich oblíbených jídel. 

Bez ohledu na to, co jste slyšeli, přerušovaný půst nemusí být tvrdý. Dokonce i krátké půsty (např. 14/10, kdy se 14 h postíte a v průběhu 10 h jíte) mohou spalovat tuky, snížit riziko onemocnění, jako je cukrovka a vysoký krevní tlak a zlepšit Vaši energii a chuť do života. 

Nejde o módní výstřelek. Je zde už dlouho. Přerušovaný půst je bezpečný a účinný způsob, jak dosáhnout Vašich cílů v oblasti hubnutí a zdraví. Nejlepší ze všeho je, že si můžete vybrat jídelníček, který nejlépe vyhovuje Vám a Vašemu životnímu stylu!

S aplikací SIMPLE budete mít přístup ke všemu následujícímu:
• sledování půstu, které Vám umožní:
◦ zahájit a ukončit půst jedním kliknutím
◦ porozumět tomu, co se ve Vašem těle děje, když se postíte
◦ naplánovat si připomenutí, abyste měli přehled
• sledování vypitého množství vody, které Vás povzbudí k dostatečnému pití 
• stravovací deník, který Vám umožní sledovat, jak a co jíte
• více než 1850 článků, které Vám pomohou vytvořit si nové zdravé návyky v oblasti jídla, cvičení, spánku a stresu
• chutné recepty se snadnou přípravou
• možnost vybrat si a změnit svůj plán přerušovaného půstu s následujícími možnostmi:
◦ omezení doby na jídlo, které obsahuje plány 12/12, 14/10, 16/8, 18/6 a 20/4
◦ půst v cirkadiánním rytmu
◦ OMAD (one meal a day – jedno jídlo denně)
• sledování pokroku, abyste viděli, jak se Vaše hmotnost mění
• integrace se službami Apple Health, Google Fit a Fitbit pro automatickou synchronizaci vašich kroků, údajů o hmotnosti, množství vody a spánku
Pořiďte si předplatné ještě dnes 
Pokud si chcete užívat plný přístup ke všem funkcím a obsahu aplikace SIMPLE, pořiďte si prémiové předplatné.
Důležité informace: 

• pokud si službu předplatíte, bude Vám platba stržena z účtu iTunes při potvrzení nákupu 
• předplatné se automaticky obnoví, pokud automatické obnovení nevypnete alespoň 24 hodin před koncem období předplatného 
• předplatné můžete spravovat v nastavení iTunes a automatické obnovení vypnout v nastavení svého účtu po zakoupení 
• jakákoli nevyužitá část bezplatného zkušebního období, pokud je nabízeno, propadne, pokud si během bezplatného zkušebního období zakoupíte předplatné 

Další informace najdete na adrese: https://support.apple.com/cs-cz/HT202039
Zásady ochrany osobních údajů: http://simple.life/privacy.htm
Podmínky použití: http://simple.life/tos.htm