Medito: Meditation & Sleep
4,9star
32 tis. recenzií
1 mil.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
ℹ️ Momentálne k dispozícii výhradne v angličtine (ďalšie jazyky už čoskoro!)
Zmeňte svoj život s Medito, 100 % BEZPLATNOU meditačnou aplikáciou navrhnutou na zlepšenie vašej duševnej pohody prostredníctvom 🧘 riadených meditácií, dychových cvičení, praktík všímavosti, 🎶 relaxačných zvukov< /b> a veľké množstvo vzdelávacích kurzov. Ideálne pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov, Medito vám pomôže vytvoriť pokojnú hlavu a zostať pokojný v každodennom živote.
S Meditom sa ponorte do meditačných praktík odvodených zo starodávnych tradícií a moderného výskumu. Medito zahŕňa vedomý obsah od organizácií, ako je UCLA, aby zabezpečil bohatý a rôznorodý zážitok z meditácie. Investujte len niekoľko minút denne, aby ste zažili transformačnú silu meditácie, posilňujúcu pozitivitu a duševnú jasnosť.
✨ Zvýraznenie spánku a učenia:
Kurzy Meditácia na spánok a Príbehy spánku sú špeciálne navrhnuté tak, aby vás priviedli k pokojnému nočnému odpočinku, pričom kombinujú riadené meditácie s upokojujúcimi zvukmi a rozprávaním na podporu hlbokého, regeneračného spánku.
Naše vzdelávacie kurzy, ako napríklad Učíme sa sedieť, Súcit, Veľkí myslitelia a rôzne 30- Day Mindfulness Challengesú prispôsobené tak, aby zlepšili vaše porozumenie a prax meditácie a pomohli vám kultivovať bdelý, súcitný a bystrý priestor nad hlavou.
✨ O nadácii Medito:
Ako nezisková iniciatíva sa venujeme ponúkaniu bezplatných zdrojov meditácie s cieľom zlepšiť prístup k nástrojom duševného zdravia pre každého. Naším poslaním je podporovať jednotlivcov pri zvládaní stresu, úzkosti a depresie, podporovať lepší spánok, sústredenie a celkovú pohodu.
✨ Preskúmajte naše hlavné funkcie:
Okrem meditácií o vďačnosti, skenovania tela a dychových cvičení ponúka Medito jedinečný obsah na riešenie núdzových duševných stavov, posilnenia postavenia a osobného náhľadu, čím zabezpečuje komplexný súbor nástrojov pre duševnú pohodu.
V prípade akýchkoľvek otázok alebo spätnej väzby sa s nami spojte na adrese [email protected] alebo nás sledujte na Twitteri a Instagrame @meditoHQ.
Pripojte sa ku komunite Medito ešte dnes a vydajte sa na cestu k šťastnejšiemu, zdravšiemu a vedomejšiemu životu. Stiahnite si teraz zadarmo.
Objavte viac na meditofoundation.org.
* Remskar, M., Western, M. J., & Ainsworth, B. (2024). Všímavosť zlepšuje psychické zdravie a podporuje kognície zdravotného správania: Dôkaz z pragmatickej RCT intervencie založenej na digitálnej všímavosti. British Journal of Health Psychology, 29, 1031–1048. https://doi.org/10.1111/bjhp.12745
Zmeňte svoj život s Medito, 100 % BEZPLATNOU meditačnou aplikáciou navrhnutou na zlepšenie vašej duševnej pohody prostredníctvom 🧘 riadených meditácií, dychových cvičení, praktík všímavosti, 🎶 relaxačných zvukov< /b> a veľké množstvo vzdelávacích kurzov. Ideálne pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov, Medito vám pomôže vytvoriť pokojnú hlavu a zostať pokojný v každodennom živote.
S Meditom sa ponorte do meditačných praktík odvodených zo starodávnych tradícií a moderného výskumu. Medito zahŕňa vedomý obsah od organizácií, ako je UCLA, aby zabezpečil bohatý a rôznorodý zážitok z meditácie. Investujte len niekoľko minút denne, aby ste zažili transformačnú silu meditácie, posilňujúcu pozitivitu a duševnú jasnosť.
✨ Zvýraznenie spánku a učenia:
Kurzy Meditácia na spánok a Príbehy spánku sú špeciálne navrhnuté tak, aby vás priviedli k pokojnému nočnému odpočinku, pričom kombinujú riadené meditácie s upokojujúcimi zvukmi a rozprávaním na podporu hlbokého, regeneračného spánku.
Naše vzdelávacie kurzy, ako napríklad Učíme sa sedieť, Súcit, Veľkí myslitelia a rôzne 30- Day Mindfulness Challengesú prispôsobené tak, aby zlepšili vaše porozumenie a prax meditácie a pomohli vám kultivovať bdelý, súcitný a bystrý priestor nad hlavou.
✨ O nadácii Medito:
Ako nezisková iniciatíva sa venujeme ponúkaniu bezplatných zdrojov meditácie s cieľom zlepšiť prístup k nástrojom duševného zdravia pre každého. Naším poslaním je podporovať jednotlivcov pri zvládaní stresu, úzkosti a depresie, podporovať lepší spánok, sústredenie a celkovú pohodu.
✨ Preskúmajte naše hlavné funkcie:
- Komplexné kurzy: Od začiatočníkov po pokročilých, pokrývajú témy ako zvládanie stresu, rovnováha medzi pracovným a súkromným životom, súcit, filozofické rozjímanie a zvládanie spoločenských kríz.
- Denné meditácie: Každý deň sa zapojte do nových relácií, aby ste podporili všímavosť a zostali prítomní.
- Podpora spánku: Vrátane meditácií, zvukov a príbehov navrhnutých tak, aby zabezpečili pokojný spánok.
- Vzdelávacie balíčky: Ponorte sa hlboko do meditácie so štruktúrovanými kurzami na rôzne témy vrátane zvládania emócií, všímavosti pre študentov a učiteľov, meditácie v chôdzi a ďalších.
- Exkluzívny obsah: Od meditácií vedených renomovanými učiteľmi až po upokojujúcu meditatívnu hudbu a bystré rozhovory – pre každý aspekt vašej cesty všímavosti je tu niečo.
Okrem meditácií o vďačnosti, skenovania tela a dychových cvičení ponúka Medito jedinečný obsah na riešenie núdzových duševných stavov, posilnenia postavenia a osobného náhľadu, čím zabezpečuje komplexný súbor nástrojov pre duševnú pohodu.
V prípade akýchkoľvek otázok alebo spätnej väzby sa s nami spojte na adrese [email protected] alebo nás sledujte na Twitteri a Instagrame @meditoHQ.
Pripojte sa ku komunite Medito ešte dnes a vydajte sa na cestu k šťastnejšiemu, zdravšiemu a vedomejšiemu životu. Stiahnite si teraz zadarmo.
Objavte viac na meditofoundation.org.
* Remskar, M., Western, M. J., & Ainsworth, B. (2024). Všímavosť zlepšuje psychické zdravie a podporuje kognície zdravotného správania: Dôkaz z pragmatickej RCT intervencie založenej na digitálnej všímavosti. British Journal of Health Psychology, 29, 1031–1048. https://doi.org/10.1111/bjhp.12745
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Poloha, Osobné údaje a ešte 2
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
4,9
31,3 tis. recenzií
Vojtech Hrabko
- Nahlásiť ako nevhodné
12. septembra 2024
Fajná aká na meditáciu a zadarmo komplet inú nehľadajte
Matúš Matiščák
- Nahlásiť ako nevhodné
- Zobraziť históriu recenzií
11. mája 2024
Best app for learning meditation and going deeper into your sessions. I have been meditating with this app for 2 or 3 years now and it is the you can find!!!!
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
13. mája 2024
Hi, thanks for taking the time to leave a review! I'm glad you like our free meditation sessions. Our volunteers are constantly working on more free mindfulness content, so keep coming back! Thanks 😊 Azim
Darez
- Nahlásiť ako nevhodné
12. mája 2024
Very good, very nicee, but I like the old UI, the new one is not as clean looking, please, put the old UI back, anything else, goood
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
13. mája 2024
Hi,with every new app version we are introducing new features and improving existing ones. We are sure that your feedback will only help us improve further.
Novinky
Search on the Explore page!
Improved streak counter.
New carousel for featured sessions.
Small UI changes throughout the app.
Improved landscape mode.
Fixed the Share button issue on the stats sheet.
Improved streak counter.
New carousel for featured sessions.
Small UI changes throughout the app.
Improved landscape mode.
Fixed the Share button issue on the stats sheet.
