Nejlepší aplikace na hubnutí pro muže, jak doma spálit tuk a zhubnout! Díky super účinnému cvičení na spalování tuků se můžete zbavit břišního tuku, eliminovat mužská prsa, zbavit se svých špeků. Postupujte podle 30-denního plánu, věnujte tomu jen 5-10 min denně a zhubnete a zůstanete fit!
Je zde možnost s nízkým dopadem, přívětivá k lidem s nadváhou nebo s kloubními problémy. Není potřeba žádná posilovna ani žádné náčiní, ke ztrátě tuků a budování svalů stačí jen použít svou tělesnou hmotnost. V grafech můžete sledovat spálené kalorie a pokrok v hubnutí.
3 úrovně obtížnosti
Má 3 úrovně pro všechny, jak pro začátečníky tak profesionály. Navrženo profesionálním trenérem fitness, zaměřuje se na problémová místa u mužů - břicho, hrudník - a pomáhá dosáhnout rychlého zhubnutí a vytvoření břišních svalů. Různá cvičení každý den můžete snadno vydržet.
Možnost s nízkým dopadem
Díky šetrnému a účinnému cvičení na hubnutí vám režim s malým dopadem umožňuje minimalizovat sílu vyvíjenou na klouby a snížit riziko zranění.
Zbavte se prs u mužů
Vytažená trička znovu a znovu kvůli mužským prsům? Cílená hrudní cvičení vám pomohou shodit hrudní tuk a eliminovat trapná mužská prsa.
Shodit břišní tuk
Kvůli testosteronu je u mužů větší pravděpodobnost ukládat tuky v břišních partiích. Kombinujte ta nejlepší cvičení na břišní svaly a shodíte vzdorovitý břišní tuk ještě rychleji.
Upravte si cvičení
Vytvořte si své vlastní tréninkové sestavy od 30 a více cviků. Pokud jsou vaše kolena nebo záda zraněna, nebojte se a změňte si nežádoucí cvičení. Můžete si také upravit pořadí cvičení a dobu odpočinku. Pro dosažení optimálních výsledků doporučujeme dodržovat nízkokalorickou stravu.
Funkce
- 3 úrovně obtížnosti, vhodné pro všechny - muže, ženy, začátečníky i profesionály
- Cvičení s nízkým dopadem
- Přizpůsobte si své vlastní tréninkové sestavy
- Žádné náčiní, žádná posilovna, cvičení pomocí tělesné hmotnosti
- Cvičení na odbourávání tuků, cvičení na břišní svaly, cvičení na hrudník, cvičení na nohy, cvičení na paže
- Připomínka cvičení vám pomůže být disciplinovanější
- Synchronizujte data ohledně cvičení a kalorií na Google Fit
- Sledujte pokrok v hubnutí i spálené kalorie
- Návod ve formě animací a videí
- Postupné zvyšování intenzity cvičení
Aktualizované
22. 11. 2024