Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga For Beginners by Yoga-Go je aplikácia na cvičenie jogy vhodná pre začiatočníkov aj pokročilejších jogínov. Objavte viac ako 600 cvičení pre všetky potreby: somatické cvičenie jogy, joga na stoličke pre seniorov, 28-dňová výzva Wall Pilates, Tai Chi a ďalšie. Naučte sa a cvičte jogové pozície z viac ako 500 ásan.

S JOGA-GO ZÍSKATE:
• Personalizované cvičenie na chudnutie doma bez potreby vybavenia
• Nástenné pilates a somatické cvičenia jogy podľa vašich schopností
• Rýchle 7-minútové cvičenie jogy pre začiatočníkov aj pokročilých jogínov
• 600+ cvičení inšpirovaných jogou od jemnej somatickej jogy a strečingu na stoličke až po 28-dňovú výzvu Wall Pilates
• Jednoduché cviky na chudnutie, flexibilitu, strečing, relax
• All-in-one jogové štúdio priamo vo vrecku

PRISPÔSOBENÉ VAŠIM POTREBÁM FITNESS
Aplikácia ponúka rôzne denné cvičenia jogy podľa vašich zdravotných cieľov. Aj ten najvyťaženejší človek si nájde 7-15 minút denne na absolvovanie jedného z nasledujúcich cvičení: Joga na stoličke, Ranná joga na pohovke, Lenivá joga pre začiatočníkov atď. Chystáte sa na dlhší tréning? Žiadny problém! Prejdite na 30-minútové cvičenie Wall Pilates alebo sa roztopte meditáciou a dychovými cvičeniami.

NÁSTENNÉ PILATESOVÉ CVIČENIA
Vyskúšajte silu domáceho pilatesu. Táto séria cvičení je navrhnutá tak, aby vám pomohla posilniť vaše jadro, zlepšiť flexibilitu a zlepšiť celkovú kondíciu. Stena slúži ako podporný nástroj, ktorý vám umožňuje vykonávať rôzne cvičenia s presnosťou a kontrolou. Domáca rutina pilatesu je ideálna pre všetky úrovne zdatnosti a ponúka úpravy podľa vašich potrieb.

CVIČENIE JÓGY NA STOLIČKU
Pomocou jogy na stoličke môžete dosiahnuť svoje ciele v oblasti chudnutia bez stresu z vysoko intenzívneho tréningu. Táto séria ponúka jedinečnú zmes jemných, ale účinných jogových pozícií, ktoré môžete vykonávať z pohodlia svojho kresla. Je ideálny pre začiatočníkov v joge alebo pre každého, kto hľadá cvičenia s nízkym dopadom.

PLÁN SOMATICKEJ JÓGY
Vydajte sa na transformačnú cestu s našimi radostnými a krátkymi sériami somatických cvičení. Zlepšite svoju pohodu, prekonajte stres a rozlúčte sa s bolesťou chrbta, keď odomknete cestu k zdraviu pomocou posilňujúcich pozícií somatickej jogy.

TAI CHI PRE ZAČIATOČNÍKOV
Preskúmajte našu úplne novú sériu Tai Chi, ktorá obsahuje jemné, opakujúce sa pohyby, ktoré sa ľahko naučíte. Zvýšte svoju energiu pomocou 28-dňovej série Tai Chi.

OSOBNÝ PLÁNOVAČ TRÉNINGU
Získajte prístup k cvičeniam jogy, ktoré sú zamerané na tvarovanie postavy, zdravie mysle a tela, strečing alebo flexibilitu. Zacvičte si kedykoľvek, nastavte si dni cvičenia a dni odpočinku.

NÁSTROJ NA STAVENIE TRÉNINGU
Získajte prispôsobený denný tréningový program jogy, ktorý zohľadňuje vaše ciele, problémové oblasti, úroveň kondície a ďalšie. Vyberte si medzi rôznymi tréningovými plánmi, zamerajte sa na problémovú oblasť tela a trénujte s určitým cieľom.

Joga je viac ako len strečingové cvičenia. Ide aj o to, aby bolo vaše telo silnejšie a zdravšie. Okrem 7-minútového cvičenia jogy (ranná joga pre začiatočníkov) zaveďte svoje telo aj do intenzívnejších výziev Wall Pilates zameraných na budovanie vytrvalosti a chudnutia, ako aj jogu na stoličke a somatické cvičenia zamerané na zlepšenie flexibility a spevnenie celého tela. telo.

INFO PREDPLATNÉ
Aplikáciu si môžete stiahnuť zadarmo. Ďalšie použitie vyžaduje predplatné.
Okrem zakúpeného predplatného vám môžeme ponúknuť doplnkové položky (napr. zdravotné príručky) za príplatok, a to buď ako jednorazovú alebo opakovanú platbu. Podľa nášho uváženia sa môžeme rozhodnúť ponúknuť vám bezplatnú skúšobnú verziu podľa podmienok zobrazených v aplikácii.

Máte radi Yoga-Go? Nechajte nám svoje pripomienky! otázky? Spätná väzba? Napíšte nám na [email protected]
Zásady ochrany osobných údajov: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Podmienky používania: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Začnite svoje každodenné cvičenie s Yoga-Go! Preskúmajte nové pozície jogy pre začiatočníkov, trénujte s 28-dňovou výzvou Wall Pilates, vyskúšajte strečing so stoličkovou jogou pre seniorov, roztopte sa pri cvičení Tai Chi alebo Somatickej joge a zabudujte si do svojho života ďalší dobrý zvyk.