Breathe to Relax: Affirmations

Breathe to Relax je bezplatná aplikácia s riadeným dýchaním, ktorá kombinuje krásnu krajinu, pozitívne afirmácie a výkonné metódy dýchania na zlepšenie vášho života.

🧘 Smerované dýchanie
Aj keď sú zahrnuté mnohé techniky dýchania, môžete si každú metódu dýchania plne prispôsobiť podľa svojich predstáv. Trvanie každého nádychu, zadržania a výdychu je plne prispôsobiteľné.

Relax: Upokojujúce, uvoľnené dýchanie s dlhšími výdychmi ako nádychmi. Skvelé pre fyzickú a psychickú relaxáciu.

Rovnováha: Regulované dýchanie na podporu pocitu rovnováhy a pokoja v mysli a tele.

Prítomnosť: Pokojná, čistá energia pre duchaprítomnosť prostredníctvom rovnakých nádychov, držaní a výdychov.

Energia: Výkonné dýchanie s vnútorným ohňom (Tummo) na aktiváciu sympatického nervového systému tela pomocou rýchlych, silných nádychov a zadržaní dychu.

Odpočinok: Pomalé, hlboké dýchanie pre spánok, pohodlie a úplnú relaxáciu.

💞Afirmácie
Dovoľte, aby sa pri každom nádychu objavili pozitívne myšlienky a pocity. Vyberte si z viac ako 2 000 afirmácií spomedzi 21 jedinečných kategórií. Okrem zobrazovania textových potvrdení môžete povoliť hlasové potvrdenia, aby ste si mohli vypočuť každú afirmáciu tak, ako sa zobrazuje.

Najlepšie afirmácie sú tie, ktoré sú šité na mieru vám. To je dôvod, prečo vám Breathe to Relax dáva slobodu pri výbere formátu afirmácií („Ja som“ alebo „ty si“) a umožňuje vám prispôsobiť textový štýl afirmácií, ktoré sa zobrazia. Môžete si tiež vybrať z rôznych rôznych hlasov po povolení hlasových potvrdení. Všetko máte pod kontrolou.

Kategórie zahŕňajú:
- Vnútorný mier
- Pokojný spánok
- Šťastie
- Vďačnosť
- Motivácia
- Zdokonaľovanie
- Stoicizmus
- Dôvera
...A mnoho ďalších.

💐 Krásne vzory
Ponorte sa do nádherného animovaného pozadia, ako je západ slnka na pláži, údolie rieky, obloha, galaxia a ďalšie. Každý dizajn je sprevádzaný jedinečným zvukom a farbou témy, ktorú si môžete prispôsobiť.

S aplikáciou Breathe to Relax môžete:
- Užite si dýchacie techniky pre relaxáciu, spánok, energiu a ďalšie

- Prečítajte si a počúvajte tisíce afirmácií

- Ponorte sa do rôznych krásnych dizajnov

- Počúvajte relaxačný zvuk na pozadí

- Vylepšite svoj zážitok pomocou binaurálnych rytmov

- Prispôsobte si, ako sa afirmácie zobrazujú a ako sa vyslovujú

- Prispôsobte si krásne motívy vlastnými farbami

- Zobrazte podprahové textové afirmácie

...všetko v rovnakom čase!

Veríme vo vytváranie užitočných aplikácií, ktoré sú dostupné pre každého. Preto je Breathe to Relax k dispozícii zadarmo, bez reklám.

Stiahnite si teraz a zlepšite svoju pohodu ešte dnes!