Shimmer: ADHD Coaching

Shimmer poskytuje koučing ADHD v „veľkej veľkosti“ ľuďom s ADHD alebo problémami s výkonnými funkciami. Shimmer sa zrodil zo skupiny ADHD trénerov, psychiatrov, lekárov a inžinierov, aby vytvorili personalizované, AKČNE orientované ihrisko, ktoré môžete vy a váš tréner preskúmať.

Nie sme ďalší zoznam, kalendár alebo aplikácia: sme SKUTOČNÉ ľudské interakcie spojené s odbornými stratégiami a experimentovaním, aby ste mohli vo svojom živote urobiť skutočné zmeny. A tiež máme ADHD!

Shimmer je pre ľudí s ADHD alebo zápasiacich s problémami výkonných funkcií. Sme pre tých, ktorí sú pripravení urobiť zmenu a podniknúť skutočné kroky na dosiahnutie svojich cieľov. Sme pre tých, ktorí sú pripravení dať sa do práce. Naši členovia sa zvyčajne delia do 3 kategórií:

1. máte novodiagnostikovanú ADHD alebo chcete lepšie porozumieť svojmu ADHD: poskytujeme vám psychovzdelávanie a poradenstvo, aby ste pochopili ADHD a ako to ovplyvňuje váš život
2. majú konkrétne zručnosti v oblasti výkonných funkcií, v ktorých by sa chceli zlepšiť, a hľadajú rady, ktorými by sa mali riadiť: poskytujeme kritické znalosti, zdroje, poradenstvo, podporu a zodpovednosť, aby ste zmeny skutočne implementovali (rutiny, zručnosti, nástroje ), ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele
3. vedia, že môžu dosiahnuť viac a nevyužívajú svoj potenciál: používame metodológiu založenú na ACT, ktorá vám pomôže identifikovať vaše hodnoty a pomôže vám žiť v súlade s nimi

Naši tréneri ADHD s vami spolupracujú pri navrhovaní plánu na dosiahnutie vašich cieľov. Každý týždeň budete experimentovať so stratégiami, aby ste implementovali rutinu, ktorá je vhodná špeciálne pre VÁS. Náš program bol navrhnutý na základe vedecky podložených metód v spolupráci s NYU, UC Berkeley a UCSF.

- Zúčastnite sa týždenných kontrol 1:1 so svojím trénerom
- Personalizovaný plán každý týždeň, ktorý vám vyhovuje
- Experimentujte s prispôsobenými zručnosťami, stratégiami a rutinami
- Textové kontroly zodpovednosti počas týždňa od vášho trénera
- Naučte sa zručnosti a tipy týkajúce sa ADHD prostredníctvom krátkych vzdelávacích modulov

Najväčšia hodnota, ktorú sme od našich členov počuli, sú:

- Odborný kouč ADHD, ktorý pozná ADHD naruby a rozumie im
- Zodpovedný partner, ktorý ich bude držať v tom, čo povedali, že urobia
- Niekto, kto im pomôže rozložiť veľké úlohy, aby sa cítili menej preťažení
- Pokyny na navigáciu v mori obsahu a zdrojov
- Personalizované pozitívne posilnenie, podpora a oslava maličkostí
- Týždenná kadencia, aby dieťa urobilo kroky k zmenám v ich živote
- Cenovo dostupná alternatíva k tradičnému koučingu ADHD, ktorá zapadá do ich života

Naši kouči sa špecializujú na prístup ku koučovaniu prispôsobený ADHD a sú kvalifikovaní v tom, aby vám pomohli zorientovať sa v životných vzostupoch a pádoch. Nie ste si istí, či ste na správnom mieste? Naši členovia využívajú a pracujú na:

- Pochopenie ich ADHD
- Pocit, že nevyužívajú svoj plný potenciál
- Stanovenie cieľov a budovanie návykov
- Vytváranie rutín a plánov
- Pocit preťaženia, paralýza a neschopnosť vypnúť mozog
- Problémy so sebaúctou a negatívnym rozprávaním o sebe
- Neschopnosť sústrediť sa počas pracovnej doby
- Držať sa zodpovedných za zmeny, spochybňovať myšlienky „ospravedlňovania“.
- Začatie úlohy
- Byť produktívnejší

Väčšina našich členov má ADHD, ale na používanie Shimmer nemusíte byť formálne diagnostikovaní. Pomáhame všetkým druhom jednotlivcov s príznakmi súvisiacimi s ADHD, ako sú problémy s výkonnými funkciami, stanovovanie cieľov a plnohodnotnejší život!

Ponúkame propagačnú zľavu na prvý mesiac s tromi možnosťami automatického obnovenia predplatného:

- Essentials (114,99 $ mesačne): 15-minútové stretnutia týždenne*
- Štandardné (229,99 USD/mesiac): 30-minútové stretnutia týždenne
- Pohlcujúce (344,99 USD/mesiac): 45-minútové týždenné stretnutia*

*Prvá vstupná schôdzka s vaším trénerom trvá 30 minút, po ktorej nasleduje kontrola vášho balíka v rámci všetkých ostatných týždňov

Poznámka: Uvedené ceny predplatného balíka sú pre zákazníkov v USA. Ceny v iných krajinách sa môžu líšiť a poplatky sa môžu previesť na miestnu menu v závislosti od krajiny vášho pobytu.