30 Day Push Up Challenge

Kliky sú dosť možno jedným z najlepších cvikov na hornú časť tela. Budujú svaly, silu a vytrvalosť. Navyše majú ďalší bonus v tom, že nevyžadujú žiadne iné vybavenie okrem hmotnosti vlastného tela. Toto cvičenie vybuduje vašu silu v hornej časti tela len za 30 dní a získate právo na to, že urobíte 60 klikov za jeden deň (alebo ešte viac!).

Zapojte sa tento mesiac do 30-dňovej výzvy push up a získajte tie veľké roztrhané ruky, po ktorých ste vždy túžili, jednoduchým cvičením push up každý deň po dobu jedného mesiaca.
Pridali sme tie najlepšie cvičenia a cvičenia s vlastnou váhou, ktoré potrebujete na budovanie svalov bez použitia zariadenia, iba vašej váhy. Budujte svaly doma pomocou tohto klasického tréningového systému s vlastnou váhou. Ide o tréningový systém, ktorý sa zameriava na využitie variácií pushupov. Tréning s vlastnou váhou, ak je dodržaný účinný plán, môže priniesť vážne výsledky pri svalovej aj strate tuku. Dokáže vybudovať svalovú hmotu, zbaviť sa tuku a premeniť vás na funkčný stroj.

Krása push-upu je v tom, že sa nezameriava len na hornú časť tela, ale aj na nohy a 90 % svalov vo vašom tele. Jednoducho zapája svaly vo vašom tele synchronizovaným spôsobom.

Zapojte sa do 30-dňovej výzvy Push Up a odhaľte svoju najsilnejšiu hornú časť tela vôbec!

30-dňová výzva, ako zlepšiť svoj životný štýl, zdravie, získať kondíciu a žiť plnohodnotnejší a vyrovnanejší, ako aj prosperujúci život, ktorý môžete naučiť aj svoje deti a ostatných blízkych.

Vlastnosti:
- Automaticky zaznamenáva pokrok v tréningu
- Celkom 8 cvičebných výziev
- Vytvorte si vlastnú výzvu
- Zvyšuje intenzitu a náročnosť cvičenia krok za krokom
- Sledujte svoje najlepšie pokusy pre každé cvičenie push up
- Viaceré cvičebné plány Push-Up vhodné pre začiatočníkov a mierne pokročilých

Prekonajte svoje ciele v oblasti fitness dodržiavaním tejto 30-dňovej výzvy, ktorá premení vaše telo. Stiahnite si teraz!