5 Minute Chest and Arms

Kúpte si hornej časti tela v tvare s týmito rýchlymi a jednoduchými tréningov na hrudníku paže a chrbtové svaly

Rýchla cvičenia: rýchle akcie pre hrudi, ramien a chrbta, ktoré sa len 5 minút.

Zostať motivovaný: Každé cvičenie v každom tréningu má za cieľ usilovať o ktorý sa mení v závislosti na vašej predchádzajúcej pokroku.
 
Zostať na trati: Všetky cvičenia relácie načasovať odpočinku a cvičenie obdobia s cieľom zabezpečiť rýchle relácií, ktoré trvať dlhšie ako 5 minút - aj najrušnejšie ľudia by mali byť schopní nájsť 5 minút vykonávať!

Jednoduché: Všetky cvičenia majú podrobné pokyny a jasná 3D animácie že každý ideálny relácie pre začiatočníkov.

Sa zameriava na svaly hrudníka, chrbta a paží, vrátane biceps, triceps a prsné svaly

Rýchla a jednoduchá cvičenie pre silné a tónovaný hornej časti tela - čo môžete dosiahnuť v priebehu 5 minút denne. Nainštalovať teraz!