Domáci tréning: Fitness

★Majte vlastného osobného trénera DOMA★

Aplikácia Domáce tréningy vám pomôže dostať sa vedecky osvedčeným spôsobom do formy. Nepotrebujete drahé vybavenie ani trénera. Jednoducho použite svoju vlastnú telesnú hmotnosť a za niekoľko minút denne rýchlo získajte lepšiu postavu!

Aplikácia ponúka tréningy zamerané na brušné svaly, nohy, ramená a zadok a tiež tréningy celého tela. Všetky tréningy sú navrhnuté odborníkmi a sú vhodné pre mužov aj ženy. Vďaka hlasovým pokynom (TTS), podrobným popisom, animáciám a profesionálnym video sprievodcom sa môžete ubezpečiť, že pri každom cviku používate správnu techniku.

Pre vedecky osvedčené cvičenie sú k dispozícii aj zahrievacie a strečingové cviky. Môžete si navrhnúť vlastný tréning zameraný na účinné naberanie svalov alebo spaľovanie tukov. Bude tak pre vás jednoduchšie vydržať cvičiť každý deň.

Kalendár bude zaznamenávať váš pokrok pri cvičení, vďaka čomu si udržíte motiváciu. Na grafe hmotnosti budete tiež vidieť svoj zmeny hmotnosti.

K DISPOZÍCII JE 10 TRÉNINGOV
✓ Klasický tréning celého tela za 7 minút
✓ Vyformované brucho za 5 minút
✓ Štíhle nohy za 7 minút
✓ Sexy ramená za 7 minút
✓ Spevnený zadok za 7 minút
✓ Horná časť tela
✓ Spodná časť tela
✓ Celé telo
✓ Posilnenie tela I
✓ Posilnenie tela II

TRÉNINGY SÚ ZALOŽENÉ NA
✓Vyvážení tréningu pre rôzne svalové skupiny
✓Tréningoch rôznej náročnosti
✓Tréningoch pre mužov aj ženy

FUNKCIE
✓ Zahrievacie a strečingové cviky
✓ Automatické zaznamenávanie tréningového pokroku
✓ Graf znázorňujúci zmeny vašej hmotnosti
✓ Možnosť prispôsobiť pripomenutia tréningov
✓ Podrobných video a animovaných sprievodcov
✓ Zdieľanie s priateľmi na sociálnych sieťach