Yoga for Beginners | Pilates

Joga pre začiatočníkov – lenivá joga ponúka 300+ jogových ásan pre začiatočníkov, aby schudli, získali kondíciu a zostali zdraví.

S jednoduchou lazy jogou pomáhame všetkým bez rozdielu veku, od začiatočníkov až po skúsených, začať a vedieme vás krok za krokom, aby ste sa pri napredovaní cítili dobre! Pracujte s viac ako 100 hodinami jogy doma, aby ste zažili výhody pre svoju myseľ, telo a flexibilitu.

ZDÔRAZŇUJTE VLASTNOSTI
» Lenivá joga pre každého, začiatočníka aj skúseného
» 30-dňové cvičebné plány jogy s 3 úrovňami
» Hodiny jogy pre začiatočníkov pod vedením inteligentného trénera
» Prispôsobte si plán jogy
» Animácie a videonavádzanie
» Zlepšuje držanie tela, rovnováhu a flexibilitu
" Znížiť stres
» Joga a meditácia
» Spaľujte tuky a kalórie

JOGA ŠTÚDIO PRIAMO VO VAŠOM VRECKU
S 3 rôznymi úrovňami od začiatočníkov po pokročilých si môžete vybudovať základy jogy na našich kurzoch pre začiatočníkov alebo sa zapotiť na hodinách pre pokročilých. Či už ste začiatočník alebo skúsený, muž alebo žena, starý alebo mladý, táto aplikácia lenivej jogy je pre vás to pravé.

DOPLŇTE SVOJ CIEĽ FITNESS
Aplikácia Lazy yoga poskytuje 100+ lekcií jogy pre vaše fitness ciele – schudnúť, dostať sa do formy, zlepšiť držanie tela, získať kondíciu, zvýšiť flexibilitu a rovnováhu, zmierniť stres, meditáciu jogy atď. Všetky hodiny sú vyvinuté profesionálnymi učiteľmi jogy. Medzi 3-40 minútami je viacero výziev a dokonca aj zaneprázdnená mama môže nájsť tú, ktorá jej vyhovuje, a dokončiť ju.

PRISPÔSOBTE SI SVOJ PLÁN JÓGY
Môžete si vytvoriť svoje vlastné postupy z knižnice viac ako 300 jogových póz. Nahraďte nechcené cvičenia, nastavte trvanie cvičenia a odpočinku a zmeňte poradie cvičení jedným kliknutím.

JOGA NA CHUDNUTIE
Môžete tiež očakávať, že schudnete pomocou jogových ásan, pretože mnohé z nich vám môžu pomôcť pri spaľovaní tukov zvýšením metabolizmu. Je to rýchle a prirodzené. Okrem cvičení jogy ponúkame aj cielené cvičenia navrhnuté profesionálnymi trénermi, ktoré vám pomôžu zoštíhliť ruky, nohy, zadok a brucho.

INTELIGENTNÍ SPRIEVODCOVIA TRÉNEROV CELOU HODINOU
Váš osobný tréner vám počas hodiny poskytne podrobné pokyny a praktické tipy, ktoré vám pomôžu správne vykonávať jogovú pózu a s istotou predísť zraneniu.

SLEDUJTE SVOJ POKROK
Môžete kontrolovať svoje výsledky cvičenia a sledovať priebeh cvičenia, hmotnosť a spálené kalórie. Ak sa v aplikácii prihlásite pomocou svojho účtu Google, v prípade zmeny zariadenia neprídete o históriu postupu a údaje.

Stále ste zvedaví na výhody jogy? Nechajte jogu vstúpiť do svojho života a spoznajte teraz lepšie ja!