Fit by Forrest: Workout & Diet

Začnite trenirati z namenom. Izberite program po meri, ki ustreza vašim ciljem, sposobnostim in opremi. Programi, ki jih je razvil Forrest Jung, izkoriščajo njegove 25-letne izkušnje, da vam pomagajo postati močnejši, bolj fit in se počutiti bolje.

Programi so v celoti vodeni, tako da vam pri vadbi ni treba ugibati in se lahko osredotočite na delo.

Funkcije aplikacije
Prilagojeni programi, ki ustrezajo vašim ciljem in izkušnjam.
Prehranske smernice, ki vam bodo pomagale spodbuditi vašo učinkovitost in odstraniti neželeno maščobo.
Spremljajte svoj napredek neposredno v aplikaciji
Izkusite široko paleto stilov vadbe, ki vam bodo pomagali povečati moč, kardio in atletske sposobnosti.
Video progresije in regresije za kompleksnejša gibanja
Vodniki o tem, kako slediti makronom in kako pravilno jesti, da spodbudite svoj napredek.
Podpora skupnosti in interaktivni izzivi vsak teden.

Posamezne vadbe
Včasih bi rad samo malo pomešal stvari. Poskusite z eno samo visoko intenzivno vadbo in si v kratkem času privoščite ogromno dela.

Mobilnost
Eden najbolj podcenjenih vidikov zdravja je mobilnost. Dostopajte do številnih različnih sej mobilnosti, ki vam pomagajo izboljšati obseg gibanja, tako da se lahko premikate brez bolečin.

zabava
To je morda skrivna omaka za trajnostno telesno pripravljenost. Bistvo je zabava in izkoriščanje telesne pripravljenosti zunaj telovadnice. S tedenskimi in mesečnimi izzivi boste svojo telesno pripravljenost uporabili zunaj in jo delili s skupnostjo.