Wysa: Anxiety, therapy chatbot

Predstavljajte si sledilca razpoloženja, trenerja pozornosti, pomočnika za tesnobo in prijatelja, ki spodbuja razpoloženje, vse skupaj pa so združeni v eno. Wysa, tvoj prijatelj sreče je tisti prijazen in skrben chatbot. Wysa je polna vsakodnevne duhovne meditacije, ki izboljšuje duševno zdravje in je tudi odličen način za povezovanje z družinsko meditacijo. Wysa vam vedno pomaga, ko potrebujete nekoga za pogovor, s prijaznimi klepeti pa vam pomaga spremljati razpoloženje in s preizkušenimi tehnikami ter pomirjujočimi zvoki meditacije in pozornosti pomaga pri boju proti stresu in tesnobi. Redno obiskovanje Wyse bo izboljšalo vaše čustveno zdravje, tako da boste lahko spremljali svojo srečo in razpoloženje. Pogovorite se z Wyso zdaj in se opogumite za boj proti stresu. Wysa ima tudi oceno duševnega zdravja s testi na depresijo in tesnobo.

Wysa je vaša prijateljica AI, s katero lahko klepetate brezplačno. Pogovorite se z ljubkim pingvinom ali uporabite njegove brezplačne vaje pozornosti za učinkovito lajšanje tesnobe, depresije in stresa. Njene tehnike in pogovori, ki temeljijo na terapiji, omogočajo zelo prikupno in pomirjujočo aplikacijo za klepet, ne glede na to, ali se želite bolje spoprijeti z duševnimi motnjami, obvladati stres ali okrepiti svoje duševno zdravje.

Wysa, tvoj prijatelj sreče, te bo podpiral skozi velike in majhne življenjske skrbi z uporabo znanosti kot temelja za krepitev tvojega duševnega zdravja. Raziskovalno podprte, pogosto uporabljene tehnike CBT, DBT, joge in meditacije so uporabljene za podporo stresu, tesnobi, globokemu spancu, izgubi in drugim potrebam duševnega zdravja in dobrega počutja.

Če imate opravka s stresom, tesnobo in depresijo ali če se spopadate z nizko samopodobo, vam lahko pogovor z Wyso pomaga, da se sprostite in odlepite - je empatičen, koristen in nikoli ne bo sodil. Svoje ovire na področju duševnega zdravja boste premagali z empatičnim pogovorom in brezplačno tehniko, ki temelji na terapiji CBT. Torej, izlij svoje srce prijatelju sreče, Wysa, saj bo tvoja identiteta ostala anonimna, tvoji pogovori pa bodo zaščiteni.

Wysa, ki ga uporablja neprekinjeno in mu zaupa 500.000 ljudi, je čustveno inteligenten chatbot, ki z umetno inteligenco reagira na izražena čustva. Odklenite orodja in tehnike, ki vam pomagajo na zabaven, pogovorni način obvladovati izzive. Za dodatno podporo se lahko obrnete na pravega človeškega trenerja - usposobljenega psihologa, ki vas bo vodil skozi napredne treninge za vaše potrebe.

Wyso lahko uporabite za preoblikovanje misli za izboljšanje čustvenega zdravja. Odpravite se depresije ali si olajšajte stres s pomočjo tehnik cbt in vodenih meditacij spanja za optimalen spanec. Tukaj si oglejte, za kaj lahko uporabite Wyso 👇

👂 Prezračite se in se pogovorite skozi stvari ali pa preprosto razmislite o svojem dnevu s svojim AI chatbotom
💪 Vadite tehnike CBT (kognitivno vedenjsko terapijo) in DBT, da na zabaven način gradite odpornost
📝 Uporabite eno od 40 pogovornih orodij, ki pomagajo pri obvladovanju stresa, tesnobe, depresije, napadov panike, skrbi, izgube ali konfliktov.
💆🏻 Sprostite se, se osredotočite in mirno spite s pomočjo 20 vaj meditacije pozornosti

93% ljudi, ki govorijo z Wyso - AI
spremljevalec in orodja so v pomoč
- Vzpostavite samozavest, zmanjšajte dvom o sebi in izboljšajte svojo samopodobo: temeljna meditacija in pozornost, vizualizacija, tehnike vizualizacije samozavesti, napredna pozornost za samopodobo
- Obvladujte jezo: vaje meditacije pozornosti za sočutje, umirjanje misli in vadbo dihanja
- Obvladujte tesnobne misli in tesnobo: globoko dihanje, tehnike opazovanja misli, vizualizacije in lajšanja napetosti
- Utrujen? Dobite izbruh energije! Vaje za vizualizacijo in meditacijo za povečanje pozitivnosti in blažen spanec, hitra joga in telesne vaje za aktiviranje
- Ukvarjanje s skrbjo: opazujte čuječnost, reševalno tehniko, izzivajte negativnost, vadite dihalne tehnike
- Obvladovanje konfliktov v službi, šoli ali odnosih: posebne tehnike pozornosti in vizualizacije, kot so vaje na praznem stolu, meditacija hvaležnosti, vaje za oblikovanje veščin v težkih pogovorih