Everyday Mental Health by Wysa

Wysa uporablja več kot milijon ljudi iz vseh družbenih slojev. Z raziskavami podprte in široko uporabljene tehnike kognitivno vedenjske terapije (CBT), dialektične vedenjske terapije (DBT) in meditacije se uporabljajo za podporo pri depresiji, stresu, anksioznosti, spanju in številnih drugih potrebah po duševnem zdravju in dobrem počutju.
Pogovor z Wyso je empatičen, koristen in nikoli ne bo obsojal. Vaša identiteta bo ostala anonimna in vaši pogovori bodo zaščiteni.
Wysa je čustveno inteligenten chatbot, ki uporablja AI za odziv na čustva, ki jih izražate. Odklenite tehnike, ki vam pomagajo pri spopadanju z izzivi.
Tukaj je pogled na to, za kaj lahko uporabite Wysa:
Odzračite in se pogovorite o stvareh ali pa samo razmislite o svojem dnevu
Vadite tehnike CBT (kognitivno vedenjska terapija) in DBT za izgradnjo odpornosti na zabaven način
Spopadajte se z izgubo, skrbmi ali konfliktom z uporabo orodij pogovornega coachinga
Sprostite se, osredotočite in mirno zaspite s pomočjo vaj čuječnosti
Wysa se poveže z vašo aplikacijo Health za ustvarjanje poročil o dejavnostih
93 % ljudi, ki se pogovarjajo z Wyso, meni, da je v pomoč. Torej, kar naprej, pogovorite se z Wyso!
WYSA IMA VELIKO KUPIH ORODJIH, KI VAM POMAGAJO:
Zgradite samozavest in zmanjšajte dvome vase: osnovna pozornost, vizualizacija, tehnike zaupanja, napredna pozornost za samospoštovanje
Obvladajte jezo: meditacija čuječnosti, vaje za sočutje, umirjanje misli, vadba dihanja
Obvladovanje tesnobnih misli in tesnobe: globoko dihanje, tehnike opazovanja misli, vizualizacija in sproščanje napetosti
Obvladujte konflikte v službi, šoli ali v odnosih: posebne tehnike čuječnosti in vizualizacije, kot je vaja praznega stola, meditacija hvaležnosti, vaje za razvijanje spretnosti pri težkih pogovorih
ODPOVED ODGOVORNOSTI
"Aplikacija je zasnovana tako, da vam pomaga pri učenju in vadbi veščin čustvene odpornosti in je lahko še posebej koristna za ljudi, ki doživljajo slabo razpoloženje, tesnobo ali stres. Predvidena uporaba je zagotavljanje na dokazih temelječih orodij in tehnik za obvladovanje čustev in spodbujanje duševnega dobrega počutja v kontekstu samopomoči.
Vaša interakcija z Botom poteka s chatbotom AI in ne s človekom. Bot ima omejene načine odzivanja in ne more in ne bo nudil nasvetov o težavah, ki jih ne prepozna.
To ni krizna ali nujna aplikacija. Wysa ne more in ne bo nudila zdravstvenih ali kliničnih nasvetov. Uporabnikom lahko le predlaga, da poiščejo napredno in strokovno zdravniško pomoč. V nujnih primerih se obrnite na telefonsko številko za samomorilce v vaši državi."

Ta aplikacija je namenjena nadzorovanim kliničnim raziskavam in ni namenjena splošni uporabi.

POGOJI UPORABE
Pred uporabo aplikacije natančno preberite naslednje pogoje in določila. Najdete jih spodaj:
Preberite več o naših pogojih tukaj -
https://legal.wysa.uk/terms
Preberite več o naši politiki zasebnosti tukaj -
https://legal.wysa.uk/privacy-policy