Stretch: Stretching & Mobility

Spremenite svoje življenje z razteznimi vajami, jogo in treningom mobilnosti doma ali na poti s tečaji, rutinami raztezanja in mobilnosti, izzivi in ​​še več z inštruktorjem Samom Gachom.

Z aplikacijo Stretch zgradite optimalno raztezno navado za doseganje svojih ciljev, od povečanja gibčnosti ali lajšanja stresa do zmanjšanja bolečine ali izboljšanja drže.

FUNKCIJE
- Tečaji raztezanja po celotni dolžini, vadbe mobilnosti in tečaji joge za vse stopnje
- Raztezne vaje za vse mišične skupine
- Raztezanja in rutine za kakršne koli potrebe
- Izzivi za začetek vaše prakse
- Uporabniški profil za sledenje vašemu potovanju
- Vrstice in opomniki za ustvarjanje dosledne navade
- Več raztezkov, rutin, tečajev in izzivov se redno dodaja

Raztezne vaje: izboljšajte svojo prožnost:

Aplikacija Stretch vam omogoča, da ustvarite idealno raztezno rutino, ki ustreza vašim ciljem, ne glede na to, ali je to doseganje izjemne prožnosti, zmanjšanje stresa, lajšanje nelagodja ali izpopolnjevanje vaše drže.

Usposabljanje mobilnosti: sprostite svoj potencial mobilnosti

Mobilnost je ključ do bolj aktivnega, nebolečega in agilnega življenja. Stretch-ov trening mobilnosti je zasnovan tako, da vam pomaga zgraditi optimalno rutino mobilnosti, ki vam omogoča, da se premikate graciozno in lahkotno. Ne glede na to, ali želite povečati gibljivost sklepov, zmanjšati nelagodje ali povečati splošni obseg gibanja, boste našli ogromno virov, ki bodo podprli vaše potovanje.

Usposabljanje joge: za vse stopnje

Joga je več kot le fizična praksa; to je globoko potovanje samoodkrivanja in transformacije. Aplikacija Stretch ima tečaje joge za vse stopnje, zasnovane tako, da ne samo izboljšajo moč in prožnost, temveč vam pomagajo ustvariti globljo povezavo s seboj in svetom okoli vas.

Udeležite se raztezanja po celotni dolžini, treninga mobilnosti in tečajev joge, ciljajte na določene mišične skupine ali se raztegnite celega telesa, kjer koli že ste.

Orodja, kot sta števec nizov in opomniki za raztezanje, vam bodo pomagala razviti navado raztezanja, ki jo potrebujete za večjo prožnost, zmanjšanje stresa in boljše počutje – tako duševno kot fizično.

Dostopen za vse ravni, ne glede na to, ali ste trdi kot deska ali se že upogibate kot gumijasti trak.

Tečaji, rutine, raztezanja in izzivi se redno dodajajo, da zagotovite, da imate vse, kar potrebujete, da dosežete svoje cilje in uživate v procesu. Rutine raztezanja vključujejo celotno telo, različne ravni, vključno z začetniki, rutine, ki ciljajo na posamezne mišične skupine, sprostitvene seje, split rutine, zmanjšanje bolečine, izboljšanje drže, raztezanje za mizo in še veliko več.

Pri raztezanju ne gre samo za doseganje prstov na nogah; gre za doseganje vašega potenciala.

Dobrodošli v Stretch - zelo smo veseli, da ste tukaj!

Pogoji: https://www.breakthroughapps.io/terms
Politika zasebnosti: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy