BetterYou

Ali želite spati 8 ur vsako noč ali si privoščite vsakodnevno vadbo? Ste želeli dokončati to zvočno knjigo, pa ne najdete časa? BetterYou, lahko pomaga spremljevalec zdravih navad.

Kako deluje:

BetterYou je spremljevalec zdravih navad, ki vam omogoča, da določite cilje v štirih kategorijah dobrega počutja: fizično, socialno, izobraževalno in pozornost.

Aplikacija nato deluje v ozadju in preslikava, kako preživite svoj čas. Nauči se, kdaj dosegate svoje cilje in kdaj boste verjetno zašli s tira. Bolje, lahko posodobite svoj napredek in ga povežete s svojimi cilji. Ko zaostajate, boste prejeli nežen pomik, ki vas bo opomnil, da se vrnete na pravo pot.

Lastnosti:

Sledenje dejavnosti – z uporabo storitve Google Fit BetterYou samodejno prevzame vaše korake in lahko z vami deli informacije o vašem cilju koraka.

Sledenje spanju – BetterYou spremlja motnje v spanju prek telefona. Ne glede na to, ali ste v aplikaciji že pred spanjem ali pa vstanete in se motite, vam bo BetterYou pomagal do boljšega spanca.

Ostanite v stiku – bolje Lahko se sinhronizirate s svojimi stiki in vam omogočite, da daste prednost svojim »najboljšim ljudem«, s katerimi želite ostati povezani. Določite lahko cilj, da pokličete določenega prijatelja ali družinskega člana več.

Vizualizirajte svoj napredek – oglejte si svoj odstotek izpolnitve za vsak cilj in si oglejte posebne nasvete za vizualno izboljšanje skozi čas.

Cilji mest – zastavite si cilj, da boste več ven iz hiše, tako da dodate prostore za druženje, izobraževanje in pozornost (restavracija, učilnica, studio za jogo).

Prilagojena priporočila – BetterYou se nauči vaših navad in vam lahko da osebno spodbudo, ko ste s poti, s čimer boste delali za svoje cilje. BetterBot je vaš spremljevalec zdravih navad, ki vam daje prilagojena obvestila, ki vam pomagajo doseči svoje cilje.

Izzivi – Ali ste vedeli, da lahko partner za odgovornost poveča stopnjo uspešnosti vaših ciljev do 90 %? Izzovite prijatelja na področjih, kot so koraki ali spanje, in oba bosta nagrajena za dosego svojih ciljev.