Bodylura: Fitness & Nutrition

Mi smo BODYLURA! Vstopamo v novo obdobje z novim imenom! Pridružite se nam na tej poti, da vam pomagamo izboljšati življenjski slog, vzdržljivost, moč in predanost.

Smo aplikacija za trening moči za ženske z vadbenimi tečaji na zahtevo, 12-tedenskimi vodenimi programi vadbe in 20 različnimi programi vadbe, med katerimi lahko izbirate.

Vaših prvih 7 dni je BREZPLAČNIH!

Pridružite se milijonom žensk, ki spreminjajo svoja življenja s pomočjo naših strokovnih osebnih trenerk, programov vadbe, ki temeljijo na rezultatih, 300+ okusnih receptov, podpore skupnosti in še več!

Anna Victoria:
PROGRAMI NA ZAHTEVO:
30-dnevni tonski krog 1 (30 min visoke intenzivnosti)
30-dnevni tonski krog 2 (30 min visoke intenzivnosti)
30-dnevni Ignite (20 min visoke intenzivnosti)
Obnovite svoje jedro (okrevanje po porodu)

12 TEDENSKI PROGRAMI:
FitStart (20 min začetne moči)
Ton (30 min visoke intenzivnosti)
Shred (30 min vadbe z lastno težo)
Sculpt (45-60 min vadbe v telovadnici)
Grow + Glow (30 min nosečniške varne vadbe moči)
Ignite (20 minut visoke intenzivnosti)

Maggi Gao:
PROGRAM PO ŽELJI:
30 Day Blast (45 min vadbe s kettlebell)

12 TEDENSKI PROGRAM:
Blast (50 min vadbe s kettlebell)

Alyssa Lombardi:
PROGRAM PO ŽELJI:
30 Day Run Strong (25-35 min moči za tekače)

12 TEDENSKI PROGRAM:
Run Strong (20-30 min moči za tekače)

Brittany Lupton:
12 TEDENSKI PROGRAMI:
Dviganje (60 minutni program dvigovanja)
Revive (20-30 min moči po porodu)

Nicci Robinson:
12 TEDENSKI PROGRAMI:
Strong (90 min bodybuilding program)
Vzdržljivost (30 min visoke intenzivnosti)

Martina Sergi:
12 TEDENSKI PROGRAMI:
Gibanje (30-45 min gibljivosti joge)
Vzpon (25-35 min moči joge)

Funkcije aplikacije Bodylura:
Treningi korak za korakom
Tečaji na zahtevo
Zasnovan za doseganje rezultatov
Sledite telesni dejavnosti, ki jo izvajate zunaj aplikacije
20 programov, med katerimi lahko kadar koli preklapljate
Treningi, ki jih lahko vključite v svoj urnik
Predlogi za alternativne poteze
Že 20-30 minut na dan
Dnevne 5-minutne kardio vadbe
Video posnetki raztezanja in valjanja pene za rehabilitacijo
Vodene kardio vadbe

Sledilnik hrane + načrti obrokov
• 72-tedenski načrti obrokov s prilagojenimi porcijami glede na vaše dnevne kalorične potrebe
• 300+ receptov, ki jih lahko kombinirate in sestavite svoj načrt obrokov
• 7 prehranjevalnih preferenc: običajna, veganska, vegetarijanska, peskatarska, brez glutena, brez mlečnih izdelkov in keto
• Dnevni sledilnik hrane za sledenje vašim obrokom
• Enostavno dodajanje funkcij za vnos lastnih makrov iz obrokov ali sestavin
• Čitalnik črtne kode za ameriške in kanadske prehrambene izdelke

Koledar vadbe + dnevnik dobrega počutja
• Spremljajte zgodovinske podatke o vadbi v naših tedenskih in mesečnih koledarjih
• Spremljajte svoje duševno in čustveno počutje v našem dnevniku dobrega počutja

Usmerjanje in izobraževanje
• Izobraževalni videoposnetki z navodili in desetinami tem o telesni pripravljenosti in hrani, ki naj bi vam pomagali doseči vaše cilje doseganja telesnega, duševnega in čustvenega dobrega počutja

Članstvo, cene in pogoji:
Bodylura s članstvom Anna Victoria se začne s 7-dnevnim brezplačnim preskusom. Po 7-dnevnem preizkusu boste lahko izbrali članstvo in vam bomo zaračunali v skladu s tem načrtom in urnikom članstva. Članstva se bodo samodejno obnavljala, plačila pa bodo obdelana neprekinjeno, razen če je naročnina preklicana 24 ur pred koncem obdobja članstva. Možnosti članskega načrta vključujejo in se bodo samodejno obnovile vsako:
12 mesecev
1 mesec

Pogoji storitve: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Politika zasebnosti: https://bodylura.com/privacy-policy