FitPPL: Push Pull Legs Routine

Preživljate ure v telovadnici z minimalnim napredkom?
Vam je vsak dan dolgčas in vas ne navdihuje ista rutina?
Se trudite slediti svoji fitnes poti?

FitPPL je vaš osebni sledilnik rutine vadbe Push Pull Leg, ki je tu, da preoblikuje vaše vadbe, optimizira rast mišic in poveča moč, kar zagotavlja, da je vsaka telovadba maksimalno produktivna. S FitPPL boste odkrili moč rutine Push-Pull-Legs in dosegli svoje sanjsko telo hitreje, kot ste si kadarkoli predstavljali.

Kaj je Push Pull Legs Split?

Vadba Push Pull Legs Workout je razdeljena vadba, ki dneve vadbe loči v tri različne kategorije: vaje potiska, vaje vlečenja in vaje nog.
Ta vrsta razdeljene vadbe ponuja uravnotežen pristop, ki cilja na glavne mišične skupine z različnimi gibalnimi vzorci.


Prednosti Push Pull Legs

- PPL delitve vam omogočajo kombiniranje podobnih mišičnih skupin na iste dni.
- Programi vadbe za noge Push-pull zagotavljajo ustrezen čas okrevanja med vadbami, tudi če ste na šestdnevnem odmoru.
- Zelo prilagodljiv