Jillian Michaels | Fitness App

Na domačih treningih nobena oprema ni potrebna. Kot nalašč za začetnike do napredne športnike. Vključuje celotno knjižnico DVD-jev Jillian. Poleg tega prilagojeni načrti obrokov, preprosta meditacija, sledenje kalorij in dejavnosti, skupnost in podpora!

Preizkusite brezplačno 7-dnevno preskusno različico Premium Access!

OSEBNI NAČRTOVALEC FITNESA

Več kot 1000 vaj za vadbo v HD video posnetkih za predvajanje v telefonu, tabličnem računalniku ali televizorju! Aplikacija Fitness ponuja prilagojene programe vadbe za katero koli stopnjo kondicije, od začetnih do naprednih! Izpolnite kateri koli cilj, od izgube teže do povečanja težavnih področij! Trenirajte z vadbami doma, v telovadnici, telovadite zunaj ali izberite vadbe samo z zvokom!

Aplikacija Fitness vključuje vse vaše najljubše treninge: programe joge, HIIT, kickboxing, hojo in tek, vključno s treningi 5K in 10k z GPS sledilcem, pred in postnatalnimi možnostmi, ab treningi, treningi zadnjice in še več!

Premium naročnina ima tudi Workout Generator za ustvarjanje edinstvenih ciljnih treningov z 10, 20, 30 ali 45-minutnimi možnostmi za ustvarjanje prilagojenih treningov ab, vadbe nog, zadnjice ali celotnega treninga telesa samo za vas!

• Prilagodite intenzivnost vadbe (od začetnika do naprednika)
• Izberite fitnes cilj (hujšanje, 5k, pred rojstvom in še več)
• Izberite razpoložljivo opremo za fitnes
• Izberite kondicijske nastavitve (joga, HIIT, abs, trening moči in še več)
• Izberite dolžino vadbe
• Zamenjajte in prepovejte vaje
• Prilagodite čas prehoda med vajami
• Med vadbo predvajajte svojo glasbo

KNJIŽNICA ZA VADBO DVD

Poleg tega imajo vsi naročniki dostop do pretočne knjižnice Jillian-ovih DVD-jev, vključno s celotnimi programi Bodyshred in Body Revolution.

PRILAGODENI NAČRTOVALEC OBROKA

Aplikacija Fitness je vaš osebni strokovnjak za prehrano ali prehrano s sistemom Naprednega načrtovalca obrokov, ki izloči ugibanja in vam pomaga doseči cilje glede hujšanja ali ohraniti zdrav življenjski slog. Poleg tega, da načrtujete lastne obroke, sistem Advanced Mener Planner System vsebuje tudi orodja za lažje načrtovanje obrokov za vso družino!

• Načrti obrokov za vsako željo: Omnivore, Vegan, Vegetarijanska, Paleo in brez glutena, Pescatarian, Keto, 5-minutna prehrana in še več!
• Na stotine hitrih okusnih hranljivih receptov
• Prepovejte sestavine za alergije na hrano ali hrano, ki vam ni všeč
• Seznami živil
• Dinamično prilagajajte recepte za hujšanje, vzdrževanje ali pridobivanje mišic
• Izberite obroke in dneve za prehranjevanje po načrtu ali izven njega
• Dinamično prilagodite število obrokov v receptu
• Možnosti serijskega kuhanja, tako da lahko načrtujete okusne ostanke
• Označite najljubše recepte

UMETNOST

Spite bolje. Manj stresa z vajami pozornosti in meditacijami, od spanja do obvladovanja stresa. Sprostite se in se sprostite ob zvokih narave, motivacijskih vajah, skeniranju telesa, pozornih meditacijah med prehranjevanjem in še več.

Sledenje

Spremljajte svoj napredek: teža, kalorije, aktivnost, zgodovina vadbe in še več. S sledilnikom fotografij za selfi lahko celo tedensko posnamete slike napredka. Poleg tega se aplikacija Fitness integrira z mojim fitnes prijateljem.

SKUPNOST IN PODPORA

Pripravite se na svetovno skupnost milijonskih žensk! Vsak dan poiščite navdih, podporo in motivacijo pri skupnosti Jillian in The Fitness App na forumih The Fitness App! Poleg tega poiščite dnevne nasvete o zdravju in telesni pripravljenosti po meri od Jillian, ki vam bodo pomagali ostati na pravi poti!

Prenesite zdaj in začnite brezplačno 7-dnevno preskusno različico premium dostopa do prilagojenih programov vadbe, načrtov obrokov po meri, meditacij in pozornosti, sledenja, skupnosti, podpore in še več.

PRIJAVE IN CENE

Ponujamo 3 premium naročniške sheme: mesečno (1 mesec), četrtletno (3 mesece), letno (12 mesecev). Če preklic ali samodejno podaljšanje ni izklopljeno 24 ur pred koncem naročniškega obdobja ali 7-dnevnega preskusnega obdobja, vam bomo samodejno zaračunali račun na podlagi izbranega naročniškega načrta ob koncu brezplačnega preskusnega obdobja ali na datum podaljšanja naročnine. .

Upravljajte svojo naročnino in onemogočite samodejno podaljšanje v nastavitvah računa po nakupu ali poskusnem zagonu. Preberite celotne pogoje storitve in pravilnik o zasebnosti na: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms