Spoznajte svojega novega najboljšega prijatelja za samooskrbo! Finch je aplikacija za hišne ljubljenčke za samooskrbo, ki vam vsak dan pomaga, da se počutite pripravljeni in pozitivni. Poskrbite za svojega ljubljenčka tako, da poskrbite zase! Izbirajte med široko paleto dnevnih vaj za samooskrbo, prilagojenih vam.
NAJBOLJŠI VSAKODNEVNI SLEDILNIK SAMOOSKRBE ✨
Je samooskrba opravilo? Se spopadate z razvadami, samoljubjem ali depresijo? Samooskrba se s Finchom končno zdi koristna, lahka in zabavna. Dokončajte hitre vaje za samopomoč, da vzgojite svojega ljubljenčka, si prislužite nagrade in izboljšate duševno zdravje! Ljudje, ki se spopadajo z beleženjem razpoloženja, navadami in depresijo, so ugotovili, da je lažje biti pozoren s svojim hišnim ljubljenčkom za samooskrbo v Finchu!
ENOSTAVNE VSAKODNEVNE PRIJAVE ✏️
• Začnite jutra s hitrim preverjanjem razpoloženja in napolnite svojega ljubljenčka z energijo za raziskovanje! Izbirajte med različnimi zavestnimi navadami, od sledenja ciljem in beleženja razpoloženja do zavestnih dihalnih vaj in kvizov!
• Končajte dneve v trenutkih hvaležnosti s svojim hišnim ljubljenčkom, ki se samooskrbuje, ko se bodo vrnili z pustolovščin, da bi z vami delili zgodbe! Prepoznajte pozitivne trenutke in povečajte ljubezen do sebe.
POZORNE NAVADE 🧘🏻
Finch je zabaven sledilnik samooskrbe za doseganje ciljev in ohranjanje zdravih navad! Zgradite duševno odpornost proti stresu, anksioznosti in depresiji. Okrepite svoje duševno zdravje s povečanjem ljubezni do sebe in hvaležnosti.
• Sledilnik navad: postavite si cilje in proslavljajte zmage za zdrave navade.
• Dnevnik razpoloženja: vodeni dnevnik razpoloženja za bistritev misli, spremljanje pomembnih trenutkov in vadbo ljubezni do sebe.
• Dihanje: vodeno dihanje za pomiritev živcev, večjo osredotočenost, energijo vašega uma in boljši spanec.
• Kvizi: spoznajte svoje duševno zdravje s kvizi za anksioznost, depresijo, spoštovanje telesne podobe in drugo.
• Sledilnik razpoloženja: hitri pregledi razpoloženja s trendi razpoloženja, da bi razumeli, kaj vas je dvignilo ali ponižalo.
• Citati: motivacijski citati za dvig razpoloženja in pridobitev nove perspektive.
• Vpogledi: pridobite vpogled v svoje duševno zdravje iz kombinirane analitike o svojem dnevniku razpoloženja, oznakah, sledilniku ciljev in kvizih.
POZDRAVI 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• Discord: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• E-pošta:
[email protected]