VANA

VANA je tukaj, da radikalno izboljša dobro počutje in neguje samozavedanje z močjo dihanja.

Orodje za povezovanje s svojo notranjostjo in širjenje vaše zavesti.

Kombinacija enostavnih tehnik mikroodmerjanja, zasnovanih za spremembo vašega stanja v nekaj minutah, in sej globljega potapljanja, ki vam dajejo prostor za raziskovanje vašega notranjega sveta in razširitev vaše perspektive. VANA premosti sodobne raziskave s tradicionalnimi praksami in ponuja nov način za preobrazbo vašega življenja.

Vsebina VANA utemeljuje vaše izkušnje s čutili. Uporaba dihalnih, umskih, telesnih in zvočnih praks za poglobitev vašega zavedanja, ublažitev tesnobe in pridobitev svetlejšega pogleda na življenje.

DIH
Dihanje ponuja široko paleto koristi za naše fizično, duševno in duhovno dobro počutje in je najpomembnejše orodje za nego sebe, ki nam je na voljo. Koristno za sprostitev, zmanjševanje stresa, čustveno regulacijo in osebno rast, dihanje lahko izvaja kdorkoli in kjer koli.

MIND
Miselne prakse so močna orodja za povezovanje z našo notranjostjo in za negovanje bolj čuječega pristopa do življenja. Z vključitvijo v zavestne prakse ustvarjamo okolje, kjer lahko ideje in pogledi prosto tečejo, izzivajo nas, da stopimo iz cone udobja in raziščemo nove načine razmišljanja.

TELO
Z gibalnimi praksami se dotaknemo naše prirojene sposobnosti gibanja in občutka življenja. Te prakse nam lahko pomagajo zgraditi moč, prožnost in vzdržljivost ter izboljšati ravnotežje in koordinacijo. Prav tako lahko dvignejo naše razpoloženje in raven energije ter poskrbijo za občutek veselja in ustvarjalnosti.

ZVOK
Zvok močno vpliva na naše splošno počutje, tako kot naš dih je univerzalni jezik, ki nas vse povezuje. Zvok lahko pomiri naše živce, izboljša razpoloženje in dvigne naše čute. Prežema vse vidike našega bitja in ima sposobnost, da nas zdravi na globoki ravni.

LASTNOSTI:

• Mikrodozne seje Breathwork - izberite svoje trajanje in prilagodite svojo izkušnjo predvajanja
• Popotniške ure, ki zajemajo prakse dihanja, uma, telesa in zvoka
• Posamezne seje, zbirke vsebin in tečaji
• Sledenje napredku
• Ustvarite hitre učinkovite navade
• Redno dodajanje novih sej in vsebin