Increase Sprinting Speed

Fitnost te izboljša. Videti je, da ste tukaj, da dosežete večjo hitrost.

Aplikacija za hitrejši tek in sprint!


Vsak sprinter ve, da je že delček sekunde lahko razlika pri izgubi dirke. Šprinter lahko izgubi dirko iz več razlogov, vendar je NAJBOLJ pogost razlog ta, da NI pravilno pripravljen. Ta vadbeni program vam bo dal prednost pred vsemi drugimi tekači na stezi v vašem okrožju, tako da boste na dan tekmovanja dobro pripravljeni.

Ta aplikacija se osredotoča na to, da vas spravi v NAJBOLJŠO sprintersko formo v vašem življenju – pomaga vam optimizirati:

- Začetni koraki z blokov (start in pospeševanje)
- Polni sprinterski koraki (hitrost odcepa)
- Hitrejši preobrat noge (končna hitrost - zadnji udarec)

Posebni poudarki programa

- Povečajte dolžino in moč koraka
- Izometrična in ekscentrična moč stegenske mišice
- Pliometrija zgornjega dela telesa za optimalno nihanje rok
- Trebušnjaki in jedro

Izvajajte ta program poleg svojih trenutnih sprinterskih treningov!

Kako hitro želite doseči, je zdaj odvisno od vas. Če želite teči hitreje od konkurence na dirkah in tekmah, je to aplikacija za vas.

Poleg tedenskih vadb preizkusite Fitivity BEATS! Beats je zelo privlačna vadbena izkušnja, ki združuje mikse DJ-jev in super motivirajočih trenerjev, ki vas spodbujajo skozi vadbo.

• Avdio vodenje vašega osebnega digitalnega trenerja
• Prilagojene vadbe, oblikovane za vas vsak teden.
• Za vsako vadbo so na voljo HD videoposnetki z navodili za predogled in učenje tehnik vadbe.
• Pretakajte vadbe v spletu ali izvajajte vadbe brez povezave.

Politika zasebnosti in pogoji uporabe: https://www.loyal.app/privacy-policy