HabitMinder • Habit Tracker

HabitMinder vam bo pomagal oblikovati zdrave navade in poskrbel, da boste odgovorni z uporabnimi orodji, kot so mini aplikacije in zasloni sej – najboljši sledilnik navad! Na primer, HabitMinder vas bo opomnil, da naredite dihalne vaje ali hitro meditacijo. Prav tako lahko spremlja vašo hidracijo, vas spodbuja k vadbi ali obisku telovadnice in še veliko več.

Aplikacija ima več kot 50 vnaprej določenih pozitivnih in zdravih navad za lažji začetek. Opomniki vas bodo takoj obvestili, da je čas, da dokončate in spremljate svojo navado.

Zakaj potrebujete sledilnik navad, kot je HabitMinder? Tukaj je nekaj vzorcev zdravih navad, ki vam jih bo aplikacija pomagala oblikovati in ohranjati:

🚶 Hoja
Najbolj naravno gibanje in fantastična vadba. Poskusite narediti 10.000 korakov na dan s pomočjo HabitMinderja – opazili boste spremembo.

💧 Hidracija
Ohranjanje hidracije je ena najboljših navad za vaše splošno zdravje. Navsezadnje voda sestavlja 75 % vaših mišic, 83 % vaše krvi in ​​90 % vaših možganov, tako da ne morete zgrešiti. Dobra hidracija spodbuja zdravo kožo, krepi možgane in vam lahko pomaga pri hujšanju. Naj bo tudi sledenje vodi ena od vaših dnevnih rutin!

🧘 Dihanje/čuječnost
Olajšajte občutke stresa in napetosti z dihalnimi vajami in vajami čuječnosti. To bo izboljšalo vašo osredotočenost in razpoloženje ter pozitivno vplivalo na vaše fizično zdravje.

🏋️ Telovadite
Telovaditi morate, da ostanete fit, izgubite težo ter ostanete fizično in duševno zdravi. HabitMinder ne more opraviti vaje namesto vas, vendar vam bo pomagal slediti urniku.

🙋 Raztezanje
Raztezanje je bistveni del dobre telesne pripravljenosti in zdravja. Prav tako vam lahko pomaga pri sprostitvi, zato naj bo del vaše dnevne rutine.

🧍 Stoj
Presenetilo vas bo, ko boste izvedeli, koliko dneva preživite v sedečem položaju. Vaša pozornost se bo izboljšala, počutili se boste bolj polni energije in izboljšali boste svoje fizično zdravje, tako da se boste navadili na eno preprosto navado – pogosto in redno vstati.

🧎 Počepi
Vašemu partnerju bo ta navada všeč, vi pa tudi. Vaše mišice bodo postale bolj čvrste in napete, vi pa se boste počutili močnejše. S počepi lahko celo izgubite težo.

🍲 Jejte zdravo
Vsi poznamo prednosti zdrave prehrane. Vendar je lažje reči, kot narediti, pridobiti redno in predano zdravo prehranjevalno navado. HabitMinder je rešitev – pomagal bo ohranjati vaše zdrave prehranjevalne načrte.

😴 Več spi
Spanje je ključnega pomena za vaše telesno in duševno zdravje ter dobro počutje. Tudi 30 minut več na noč bo imelo pozitiven učinek.


--- Funkcije različice Premium ---
✓ Ustvarite in sledite neomejenim navadam
✓ Dodatne statistike za analizo vašega napredka
✓ Tedenska, mesečna in letna statistika
✓ Sposobnost preskočiti navade
✓ Svojim navadam dodajte opombe
✓ Google Sync v vaših napravah
✓ Podprite nadaljnji razvoj aplikacij

--- Aplikacija Wear OS ---
✓ sledite navadam


Hvala, ker ste upoštevali naš sledilnik navad! Če imate kakršne koli predloge, se obrnite na našo ekipo iz aplikacije prek strani za stik s podporo.

Spletna stran: https://habitminder.com
Facebook: https://facebook.com/habitminder
Twitter: https://twitter.com/habitminder
Instagram: https://instagram.com/habitminder