Mood - Connaissance de soi

Ali veste, da ni slabega ali dobrega razpoloženja, ampak so prijetni ali neprijetni občutki, ki vam sporočajo o zadoščenih ali nezadovoljenih potrebah? Prepoznavanje nepotešenih potreb, ki se skrivajo za slabim razpoloženjem, vam omogoča, da se osvobodite čustvenega bremena in tako najdete pot do sreče: to ponuja razpoloženje.


Mood vam omogoča sledenje vašemu razpoloženju: izbirate lahko med 5 razpoloženji, ki določajo intenzivnost tega, kar čutite. Nato ste podprti, da prepoznate občutek, ki je v vas. Občutek je barvna karta čustev, ki vam omogoča, da natančno izrazite, kaj čutite. Z natančnim poročanjem o svojih čustvih odprete vrata svojim potrebam. Razpoloženje vam ponuja priporočilo za potrebo na podlagi vaših občutkov. Potreba je tista, ki spodbuja misli, besede in dejanja. Potrebe so univerzalne in nam omogočajo, da se uresničimo. Ko potreba ostane nepotešena, se kaže kot neprijeten občutek. Slabo razpoloženje je izraz nepotešene potrebe, ki monopolizira vso energijo, zelo pogosto nezavedno. Čustveni naboj nepotešene potrebe se sprosti takoj, ko je potreba izražena! Zato je bolj pomembno izraziti nezadovoljeno potrebo.


Ko je potreba prepoznana na Mood, lahko dodate opombo in določite kontekst svojega razpoloženja: družina, prijatelji, par, trenutni dogodki itd. V Mood lahko shranite celotno zgodovino svojih razpoloženj s podrobno statistiko. S temi informacijami boste osvetlili, kaj se dogaja v vas in vaša pozornost je usmerjena na rešitve in ne na probleme.

Ustvarite novo navado, da sprostite svoja čustvena bremena. Mood vam omogoča, da dodate do 5 opomnikov na dan. Čez dan si privoščite več trenutkov notranjega poslušanja z namenom razvijanja svojega čustvenega počutja.

Razpoloženje vas želi naučiti brati svoje razpoloženje, da ne boste več trpeli za njim in tako našli pot do mirnega in usklajenega življenja.

100 % brezplačna aplikacija.