Accessus Member

Beleženje hrane je odlično orodje za vsakogar, ki poskuša izgubiti težo, in imeti nekoga, ki nas kliče na odgovornost, je pogosto kritičen del naše poti hujšanja. S spremljanjem vsakega obroka, prigrizka in pijače, ki jo dnevno zaužijete, lahko dobite natančno sliko o tem, koliko zaužijete in kje je mogoče izboljšati prehrano. Če spremljate svoj vnos hrane, lažje prepoznate slabe navade, ki bi jih morali zmanjšati ali jih nadomestiti z bolj zdravimi alternativami.

Ker je tako enostavno podcenjevati, koliko kalorij zaužijemo, nas beleženje hrane sili, da smo pošteni do sebe in prepoznamo, kje lahko izboljšamo svoje prehranjevalne navade. Poleg tega spodbuja premišljeno prehranjevanje, kar nam pomaga sprejemati boljše odločitve, ko gre za dieto in doseganje ciljev glede izgube teže.

Accessus vam omogoča beleženje vseh vidikov vašega zdravja, vključno z vnosom vode, težo, razpoloženjem, cikli spanja in drugim. Deli celo pronicljive recepte in dietne nastavitve, tako da ste lahko prepričani, da dobite najboljše možne nasvete. S številnimi drugimi funkcijami, kot sta načrtovanje obrokov in prilagojene povratne informacije vašega trenerja, ta aplikacija olajša kot kdaj koli prej spremljanje vaše osebne zdravstvene poti. Prenesite še danes, da se povežete s svojim trenerjem in začnete svoje potovanje po hrani.