12 Minute Athlete HIIT Workout

12. minuta Athlete je intervalni trening visoke intenzivnosti (HIIT) Program neverjetno učinkovite treninge, ki jih lahko naredite v približno le 12 minut na dan z minimalno opremo in brez telovadnice članstvo.


Priti v najboljši formi svojega življenja danes. Brez izgovorov!


Vključuje podrobna navodila in video demonstracije vaj, ki vam pomaga priti skozi vsako vadbo. Samo izbrati, kako dolgo želite, vaja, da se, izberite opremo, ki jo želite uporabiti, nato trdo delo!


Vključuje tudi enostaven za uporabo, intervalni časovnik in štoparico, tako da lahko narediš svoje treninge v vsakem trenutku.


- 185 + celega telesa HIIT treninge med katerimi lahko izbirate. Treninge so bodisi 12 minut, 16 minut ali čas izziv.
- Kratke, intenzivne treninge osredotočiti na moč, kardio intervala in osnovno izobraževanje.
- Sedem možna izbira opreme z možnostjo izbire le-telesne mase vaja kot dobro.
- Enostavno funkcionalnost, preprosta in zabavna za uporabo.
- 35 + telesne mase na osnovi oprema vaje vključeni.
- Dostop do korak-po-korak navodila in video predstavitve za vsako vadbo v vsakem trenutku.
- Sposobnost za shranjevanje najljubših treninge in intervalne števce za enostaven dostop.
- Deli vadbo na Facebooku in Twitterju.
- Intervalni odštevalnik, štoparica in odštevalnik vam daje možnost, da naredi svoje treninge v vsakem trenutku.