MyFitnessPal: Calorie Counter

Z MyFitnessPal spremljajte napredek pri doseganju ciljev glede zdravja, prehrane, telesne pripravljenosti in izgube teže. Ta vsestranski sledilnik hrane, števec kalorij, sledilnik makrov in sledilnik telesne pripravljenosti je, kot bi imeli trenerja za prehrano, načrtovalca obrokov, sledilnika telesne pripravljenosti in dnevnik hrane vsak dan s seboj.

MyFitnessPal je aplikacija za zdravje in prehrano, ki vam pomaga spoznati svoje prehranjevalne navade, spremljati svojo prehrano in doseči svoje zdravstvene cilje.

Prenesite našo aplikacijo za zdravje in prehrano in začnite brezplačno 30-dnevno preskusno različico Premium, da pridobite dostop do ekskluzivnega sledilnika hrane in občasnega posta ter orodij za beleženje telesne pripravljenosti, strokovnih navodil in števca kalorij. Kmalu boste odkrili, zakaj je MyFitnessPal vodilni sledilec prehrane, hujšanja in hrane v ZDA in je bil predstavljen v New York Timesu, Wall Street Journalu, Today Showu in U.S. News & World Report.


VEČ KOT KALORIJA
COUNTER & DIET JOURNAL

MyFitnessPal, vodilna aplikacija za zdravje in prehrano, je kot da bi imeli na dosegu roke sledilnik telesne pripravljenosti, števec makrov, načrtovalec prehrane in trenerja prehrane.

■ Log Food – orodja za načrtovanje, enostavna za uporabo, ki omogočajo hitro in preprosto sledenje hrani
■ Sledite dejavnosti – dodajte vadbe in korake s sledilnikom telesne pripravljenosti in načrtovalcem
■ Prilagodite svoje zdravstvene in fitnes cilje – Izguba teže, povečanje telesne mase, vzdrževanje telesne teže, prehrana in telesna pripravljenost
■ Oglejte si svoj napredek v telesni pripravljenosti – spremljajte na prvi pogled ali podrobno analizirajte svojo prehrano in makre
■ Učite se od registriranega dietetika – Načrti obrokov, prilagojeni vašim ciljnim kalorijam in makrom, ne glede na to, ali želite hujšati ali pridobivati ​​težo – z dostopom do orodij za načrtovanje obrokov, sledilnik makrov in števec kalorij
■ Ostanite navdihnjeni – 500+ zdravih receptov za zdravo prehrano in 50 vadb ohranjajo fitnes rutine sveže in zabavne
■ Povežite se s skupnostjo MyFitnessPal – Poiščite prijatelje in motivacijo na naših aktivnih forumih MyFitnessPal

BOLJŠI POGLED NA FUNKCIJE IN PREDNOSTI

Pridobite dragocene vpoglede v zdravje z beleženjem hrane
To ni le števec kalorij za hujšanje, prehranske trende ali hitro pot do izgube maščobe – je aplikacija in načrtovalec za zdravje in prehrano, ki vam pomaga, da postanete odgovorni.

■ Ena največjih baz podatkov o hrani – števec kalorij za več kot 14 milijonov živil (vključno z restavracijskimi jedmi)
■ Orodja za hitro in enostavno sledenje hrani in načrtovanje – vnesite za iskanje, dodajte živila iz svoje zgodovine ali skenirajte črtno kodo ali celoten obrok s kamero telefona
■ Števec kalorij – s števcem kalorij spremljajte svoj vnos hrane in si oglejte svoj dnevni napredek
■ Makro sledilnik – Oglejte si razčlenitev ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin po gramih ali odstotkih – ni potrebe po ločenem sledilniku ogljikovih hidratov!
■ Sledilnik prehrane in vpogledi – Analizirajte vnos hrane in si postavite posebne cilje za makroekonomije, holesterol, natrij, vlaknine in več
■ Sledilnik vode – Poskrbite, da ostanete hidrirani

Prilagodite izkušnjo aplikacije
Izberite svoje nastavitve in dosegajte svoje cilje z MyFitnessPal

■ Cilji po meri – sledite vnosu energije po obroku ali dnevu s števcem kalorij, nastavite cilje z makro sledilnikom in več
■ Prilagojene nadzorne plošče – ​​izberite statistične podatke o zdravju, telesni pripravljenosti in prehrani, ki jih želite videti na prvi pogled
■ Način neto ogljikovih hidratov/sledilnik ogljikovih hidratov – za poenostavitev diete z malo ogljikovimi hidrati ali keto diete si oglejte neto (ne skupne) ogljikove hidrate
■ Števec beljakovin in kalorij – nastavite cilje glede beljakovin in spremljajte, koliko pojeste čez dan
■ Dodajte svoje obroke/sledilnik hrane – shranite recepte in obroke za hitro beleženje in spremljajte svojo prehrano
■ Preštejte kalorije pri vadbi – odločite se, kako vaše dejavnosti, vadbe, telesna pripravljenost in prehrana vplivajo na dnevne kalorične cilje
■ Povežite 50+ aplikacij in naprav – od pametne ure, fitnes sledilcev in drugih aplikacij za zdravje in fitnes
■ Sledite z Wear OS – števec kalorij, sledilnik vode in sledilnik makrov na vaši uri. Dodajte zaplete na začetni zaslon za hitrejše beleženje in ploščico za takojšnje sledenje različnim hranilom.

Oglejte si naše pogoje in določila ter politiko zasebnosti: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms