Safe Place

Varno mesto je aplikacija za otroke in mlade s poudarkom na krepitvi duševnega zdravja. Safe Place ponuja tako konkretne vaje, ki lahko pomagajo telesu, čustvom in mislim, da se umirijo v trenutku, kot tudi dolgoročno.

V Varnem mestu boste našli znanje in informacije o tem, kako se lahko počutite in odreagirate, ko doživljate stresne situacije ali če ste že imeli takšne izkušnje. Pomembno je vedeti, da Varno mesto ni oblika zdravljenja in ne more nadomestiti psihološke obravnave.

Varno mesto je varen prostor za vas, ki doživljate ali ste že doživeli zastrašujoče dogodke ali močan stres. Običajno se počutimo slabo, ko smo vpleteni v takšne izkušnje, tudi veliko kasneje. Tukaj boste našli vaje, ki vam lahko pomagajo pri soočanju s čustvi in ​​mislimi v tem trenutku. Dolgoročno lahko pomagajo tudi ob redni uporabi. Včasih potrebujete več pomoči in podpore, da se lahko spet počutite bolje, in takrat je pomembno, da se pogovorite z odraslo osebo.

V aplikaciji boste prejeli:
• Vaje, ki lahko pomirijo in pomagajo v trenutku
• Osebni seznam dobrega počutja, ki vas lahko podpira pri delu, v katerem uživate
• Povratne informacije o tem, kako dolgo uporabljate vaje
• Znanje in informacije o tem, kako močne izkušnje in stres lahko vplivajo na telo in duha.
• Podpora in druženje z drugimi, ki uporabljajo Safe Place