Resony Anxiety

Resony je digitalni program, ki vam pomaga obvladovati skrbi, tesnobo in graditi odpornost. Na voljo so z raziskavami podprte in preproste tehnike resonančnega dihanja (usklajevalni trening), vaje za progresivno sproščanje mišic, hvaležnost in dnevnik samooskrbe, ki vam bodo pomagali pri olajšanju tesnobe in izgradnji odpornosti. Resony uporablja celostni pristop in zagotavlja najboljše dihalne tehnike za anksioznost, delo z umom in telesom za gradnjo odpornosti na hitrejši in trajnosten način. Ne glede na to, ali čakate na terapijo, ste utrujeni od zdravil ali želite spremljevalca pri terapiji, vam Resony nudi pomoč pri soočanju s simptomi stresa in napadov panike ter takojšnje in učinkovite tehnike, ki vam bodo pomagale pri lajšanju stresa in doseganju duševnega miru.

Resony so razvili kliniki na področju duševnega zdravja in je medicinski pripomoček. V Londonu smo izvedli raziskavo, da bi ugotovili, ali aplikacija dela to, za kar je zasnovana (zmanjša anksioznost). Aplikacijo smo preizkusili na ljudeh, ki živijo z anksioznostjo, vključno z nekaterimi od tistih, pri katerih so diagnosticirali klinično splošno anksiozno motnjo. Kaj smo ugotovili? 87 % udeležencev je dejalo, da jim je aplikacija pomagala pri anksioznosti, 77 % jih je nato reklo, da bi aplikacijo priporočili prijatelju ali družinskemu članu, ki ima anksioznost.

KLJUČNE FUNKCIJE

- Resonančno dihanje: Zmanjšanje tesnobe, obvladovanje stresa in sprostitev mišic za odpornost
- Progresivna mišična sprostitev: za globoko sprostitev in sproščanje tesnobe
- Dnevnik hvaležnosti: dnevnik hvaležnosti in samooskrbe, ki pomaga preoblikovati negativne izkušnje in ustvariti trajno pozitivno čustveno stanje, ki je temelj za zmanjšanje stresa in ustvarjanje prilagodljive odpornosti za boljše zdravje duha in telesa

»Najbolj koristna se mi je zdela dihalna vaja v Resonyju, saj sem bil včasih po telefonskih klicih pod stresom in sem se moral umiriti. To je osredotočilo moje dihanje« - uporabnik Resony

»Tesnoba zame pomeni, da me čustva vlečejo gor in dol, aplikacija pa ponuja način, da ostanem mirnejši med vzponi in padci« - uporabnik Resony

VARNOSTNE INFORMACIJE IN OPOZORILA

Zdravilo Resony ni nadomestilo za drugo medicinsko ali duševno zdravljenje. Pri zdravljenju psihiatričnih stanj se ne smete zanašati samo ali predvsem na zdravniške nasvete v Resonyju. Prosimo, ne spreminjajte svojih zdravil ali načrta zdravljenja brez posveta z zdravnikom.

Resony ne nudi krizne podpore. Če imate nujno medicinsko pomoč, vključno s samopoškodovanjem in/ali samomorilnimi mislimi, pokličite NHS 111, pokličite svojega osebnega zdravnika ali pojdite na najbližji oddelek za nujno pomoč.

Če med uporabo zdravila Resony opazite poslabšanje simptomov anksioznosti ali depresije, se posvetujte s svojim zdravnikom

Uporaba mobilnega telefona in/ali tabličnega računalnika med vožnjo ali upravljanjem težkih strojev je resna varnostna nevarnost zaradi odvračanja pozornosti in možnih posledičnih nesreč. Prosimo, ne uporabljajte aplikacije Resony med vožnjo ali upravljanjem težkih strojev

ODPOVED ODGOVORNOSTI

Za uporabo te aplikacije morate imeti račun Resony pri svojem delodajalcu ali zdravstvenem načrtu. Preverite, ali je ta aplikacija primerna za vas, tako da si ogledate to stran: https://resony.health/regulatory-information