Atom: Meditation for Beginners

Zgradite vseživljenjsko navado meditacije!

Aplikacija Atom: Build a habit of meditation for beginners je aplikacija za meditacijo, ki vam bo pomagala izboljšati vaše 😇 duševno počutje in doseči večjo čuječnost s pomočjo 🧘 vodenih meditacij, dihanja Vaje, tehnike hvaležnosti, prakse čuječnosti, pozitivna psihologija in drugo.

Brez oglasov. Brez prijav.
Oglasi in prijave delujejo nasprotno od sproščanja in pomirjanja uporabnikov; in to ni tisto, kar želimo, da doživite.

Enostaven dizajn. Enostaven za uporabo.
Zelo preprost pristop k izgradnji meditacijske prakse; brez nereda, brez motenj. Preprosto pritisnite za predvajanje.. To je tako preprosto, kot je le mogoče.

Kratke meditacijske skladbe.
Vzemite si hiter odmor od vsakodnevne rutine z meditacijskimi skladbami, ki trajajo le 5 minut, in se napolnite z meditacijskimi skladbami

Oblikovanje navad ni bilo nikoli bolj zabavno!
Uporabljamo moč oblikovanja iger in znanosti o vedenju, da vas motiviramo na vsakem koraku. Prejmite nagrado s čudovitimi, pomirjujočimi drevesi, če ostanete dosledni pri svojih meditacijah. Vaš gozd raste z vami na vaši poti k vsakodnevni pozornosti

Atom vam pomaga, da si vzamete le nekaj minut dneva, da odmislite svoje skrbi, se sprostite in uživate v prisotnosti in v tem trenutku. Verjamemo v ohranjanje stvari #Atomic - majhne, ​​enostavne in priročne za ljudi na poti, z uporabo tehnologije, spodbude in motivacije za ustvarjanje pozornosti v vaši dnevni rutini.

Če ste začetnik in iščete aplikacijo za meditacijo, s katero bi končno začeli s svojo navado na pravi način, vas čaka čuječnost! Že samo dve minuti dnevne pozornosti lahko spremenita vaše življenje, pomagata izboljšati kakovost vašega spanca in splošnega duševnega zdravja ter preprečita tesnobo in stres, hkrati pa izboljšata zdravje, srečo in hvaležnost, tako da vas ohranjata v sedanjem trenutku.

Naš glavni cilj je, da ustvarite vsakodnevno navado meditacije. Uporabljamo samorefleksijo in pozitivno psihologijo, da ostanemo motivirani med izvajanjem naših meditacij, dnevnikov in tečajev. Pomagamo vam, da se osredotočite, postanete srečnejši, zmanjšate žalost, izboljšate razpoloženje, ustvarite pozitivno miselnost, dihate, ostanete mirni in ustvarite več prostora za glavo. Popoln vodnik do zdravja in sreče, ta aplikacija ponuja meditacijo o delu in produktivnosti, meditacije osredotočenosti in skeniranja telesa ter meditacije hvaležnosti.

Začnite svojo pot proti mirnejšemu, bolj osredotočenemu, produktivnemu in bolj predstavitvenemu tečaju meditacije Atom!

- Vodeno 21-dnevno meditacijsko potovanje, ki vam bo pomagalo zgraditi prakso čuječnosti
- Naučite se obvladati motnje in poiščite svoj notranji mir
- Kratke in enostavne dnevne meditacije, ki vam pomagajo ostati dosledni
- Začnite preprosto (z meditacijami, ki trajajo le 2 minuti!) in postopoma povečujte trajanje, ko nadgradite svojo prakso
- Pridobite dnevne vpoglede v velikosti grižljaja, motivacijo z raziskovalno podprtimi tehnikami o tem, kako vašo meditacijo spremeniti v navado

Atom: Zgradite navado meditacije za začetnike vas bo vodilo do brezstresnega, umirjenega in osredotočenega življenja. Ta aplikacija bo vsakomur pomagala razviti navado meditacije, biti produktiven, vaditi hvaležnost, obvladati tesnobo in stres, se sprostiti in najti pozitivnost,

⭐ Več pozornosti in notranjega miru
⭐ Motivacija za ustvarjanje navade
⭐ Več hvaležnosti in hvaležnosti
⭐ Boljši in lažji spanec
⭐ Izboljšana osredotočenost in produktivnost
⭐ Izboljšajte razpoloženje in čustveno počutje
⭐ Pomaga pri tesnobi in stresu

Atom: Build a habit of meditation ima na voljo meditacijske seje, ki se začnejo s samo 5 minutami, tako da lahko izberete popolno dolžino glede na vaše potrebe. Dobite naslednje vrste meditacij:
⭐ Hvaležnost
⭐ Osredotočenost na dihanje
⭐ Opomba
⭐ Meditacija čuječnosti
⭐ Vizualizacije
⭐ Zdravilna svetloba
⭐ Meta
⭐ Skeniranje telesa

Sledite nam na družbenih medijih:
Instagram - https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook - https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/subconscious101