Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log je najnaprednejši dnevnik dvigovanja uteži v telovadnici in sledilnik vadbe, kar jih je bilo kdaj ustvarjeno. Zasnovan je bil od začetka, da bi vam pomagal povečati vašo učinkovitost. Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen dvigalec, Bench ponuja zmogljiva orodja, podrobno sledenje napredovanju in intuitiven načrtovalec vadbe, s katerim bo vaša vadba učinkovitejša. Beležite svoje vadbe, spremljajte moč, načrtujte vadbo z utežmi in štejte ponovitve – vse v eni aplikaciji. Z aplikacijo Bench dobite vse, kar potrebujete za izboljšanje zmogljivosti v telovadnici in doseganje vaših fitnes ciljev.

Lastnosti:

Intuitivni vadbeni vmesnik za preprosto beleženje nizov, spremljanje napredka moči in spremljanje dvigovanja uteži.

Števec ponovitev za natančno sledenje vašemu dvigovanju in zagotavljanje doseganja ciljev.

Obsežen katalog vadb z več kot 400 vajami za trening z utežmi, powerlifting in bodybuilding.

Grafi moči in volumna, ki se samodejno ustvarijo iz vaših podatkov o vadbi, kar vam omogoča vpogled v vaš napredek.

Ustvarite in spremljajte vaje po meri, da prilagodite svoje vadbe svojim potrebam.

Dnevnik vadbe, v katerega lahko beležite svoje vadbe, postavljate cilje in spremljate svoj napredek pri dvigovanju uteži skozi čas.

Načrtovalec urnika telovadnice, ki vam pomaga organizirati vadbo in dosegati dosledne rezultate.

Tabele mišične aktivacije vam pomagajo preprečiti mišična neravnovesja in pri vadbi ciljati na prave mišice.

Način brez povezave za spremljanje vadb in ogled statistike kadar koli in kjer koli.

Samodejna sinhronizacija zagotavlja, da sta vaš dnevnik vadbe in napredek varno shranjena in dostopna v vseh napravah.

Prilagodljivi cilji za pogostost vadbe, obseg vadbe, obseg mišične skupine in drugo.

Delite in prenesite javne vadbe ter celo ustvarite lastne vadbene programe, kot je 5x5 vadba z močnim dvigom ali 5/3/1 vadba.

Dostopajte do podatkov in statističnih podatkov o vadbi z brezplačno aplikacijo za dvigovanje uteži, ki je popolnoma integrirana s funkcijami sledilnika vadbe in načrtovalca vadbe v telovadnici.
Zakaj Bench Gym Log? Bench je vaš popoln sledilnik vadbe v telovadnici in dnevnik vadbe. To je edina aplikacija, ki jo potrebujete za spremljanje vadbe z utežmi, načrtovanje vadbe in doseganje novih meja moči. Ne glede na to, ali spremljate stiskanje s klopi, mrtvo dviganje ali katero koli drugo vajo, vam Bench pomaga ostati na vrhu vaše telesne pripravljenosti.

Pridobite brezplačen sledilnik vadbe in začnite slediti urniku vadbe še danes. Z Bench lahko sestavite program vadbe po meri, ustvarite telovadno rutino in vodite podroben dnevnik vsakega dviga, ki ga izvajate. Ne glede na to, ali se ukvarjate s powerliftingom ali splošnim treningom moči, je aplikacija Bench najboljši način za spremljanje vašega napredka in izboljšanje učinkovitosti.

Prenesite Bench zdaj in prevzemite nadzor nad svojimi vadbami. Sledite, beležite in dvigujte kot še nikoli doslej!