1. Vsako gibanje natančno zapišite.
2. Veliko osebnih opomnikov. Pokliči, SMS, WeChat, QQ, e-pošto in druge osebne opomnike, ne zamudite vseh pomembnih podatkov;
Sedenje je odličen način za preverjanje zdravja in preprečevanje škodljivih učinkov dolgotrajnega sedenja.
3. Premišljena gospodinja za spanje.
4. Jasni graf srčnega utripa.
Posodobljeno dne
15. okt. 2024