vPresent

Naučite se, kako s preizkušenimi tehnikami dihanja in pozornosti narediti svoj um bolj odporen. Ta aplikacija je naslednja revolucija pri duševnem oddihu. Vadite s prijatelji, družino in skupnostjo ali celo sami.
Prakse za dihanje, osredotočenost, spanje in lajšanje stresa. Trenirajte svoj um in se lotite tistega, kar potrebujete za ta dan.
Osredotočenost – Pomaga vam priti v trenutek, da zmanjša vaše motnje
Dihanje - Dosezite sproščeno izhodiščno linijo, ki jo želite srediti
Spanje - izboljšajte spanec s sproščujočimi praksami in doslednostjo
Lajšanje stresa - Uporabite vodene tehnike za zmanjšanje telesne manifestacije stresa
vPresent je zasnovan za začetnike in strokovnjake. Naučite se ustvariti odpornost in podporo na preprost način, da dosežete tiste, ki jim zaupate. Srečanje, kjer ste.