Stressbuoy: Manage your stress
Nakupi v aplikaciji
1 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Odkrijte svojo notranjo umirjenost: sledite, obvladujte in spremenite stres
Ste pod stresom, vendar niste prepričani, zakaj ali kako to vpliva na vaše življenje? Aplikacija Stressbuoy je tu, da vas vodi skozi razumevanje vašega stresa, odkrije skrite čustvene vplive in vas opolnomoči, da prevzamete nadzor nad svojim duševnim počutjem.
*Sledite svojemu dnevnemu stresu in veselju* S hitrimi in enostavnimi dnevnimi prijavami spremljajte svoj stres, veselje, razpoloženje, energijo in raven spanja. Pridobite jasno sliko o tem, kako vaša čustva in navade skozi čas vplivajo na vaše počutje.
*Prilagojeni vpogledi in skrito čustveno zdravje* Stressbuoy analizira vaše vzorce stresa in razkriva, kako lahko vaša čustva tiho vplivajo na vaše telo in um. Pridobite uporabne vpoglede o tem, kaj poganja vaš stres in kako lahko povrnete svoje čustveno ravnovesje.
*Razbremenite se stresa s prilagojenimi programi* Podajte se na strukturirana potovanja, kot so Razstrupljanje stresa, Razstrupljanje v 30 dneh ali Potovanje v veselje, zasnovana tako, da vam pomagajo sprostiti tesnobo in doseči notranje ravnovesje. Naši izbrani programi, vključno z 21 dnevi dvigajoče čuječnosti, se osredotočajo na pozitivne premike v umu, sprostitev in dobro počutje.
*Čuječnost: umirite svoj um in obdelajte stres*
Z več kot 50 % brezplačnih meditacij lahko enostavno dostopate do vrste vodenih praks za »Opusti stres«, »Sprostite se« in »Preprosto bodite« v sedanjem trenutku. Ciljajte na specifična področja, kot sta stres v službi in odnosih, medtem ko gradite odpornost.
*Osebni dnevnik: Razmislite, izrazite in raziščite*
Funkcija Osebni dnevnik ponuja vodene pozive, ki vam pomagajo razmisliti o svojih čustvih, mislih in dnevnih izkušnjah. Lahko se svobodno izražate z besedilom ali z dodajanjem slik, da ujamete pomembne trenutke.
*Zgodbe za lahko noč: Sprostite se in potopite v miren spanec*
Naša funkcija Pravljice za lahko noč za odrasle vam prinaša pomirjujoče zgodbe, ki jih navdihujejo starodavni epi in brezčasne zgodbe z vsega sveta. Te pomirjujoče pripovedi so zasnovane tako, da vam pomagajo pri sprostitvi, sprostitvi uma in izboljšanju kakovosti spanca.
*Ostanite v formi: spremljajte svoje hoje in vadbe*
Ustvarite zdrave navade z našo funkcijo sledenja, ki je zasnovana tako, da ostanete aktivni in prizemljeni. Nastavite dnevne cilje hoje glede na čas ali korake ali spremljajte svoje najljubše vadbe.
*Odmori: Osvežite svoj um in telo*
Vzemite si trenutek in se napolnite z našo funkcijo Breaks. Uporabite vgrajeni časovnik za meditacijo, razmišljanje, doseganje premikov v mislih ali se preprosto osredotočite na svoje dihanje. Ne glede na to, ali potrebujete hitro miselno ponastavitev ali trenutek globoke sprostitve, vam ti vodeni odmori pomagajo, da se odmaknete od stresa in se vrnete osveženi in osredotočeni.
*Samorefleksije: Krmarite po svoji notranji pokrajini*
Funkcija samorefleksije ponuja vodeno introspekcijo, ki vas vabi, da poglobljeno raziščete svoje misli in občutke. S skrbno oblikovanimi vprašanji lahko raziščete svojo notranjo pokrajino in odkrijete vpoglede, ki vodijo do večjega samozavedanja in jasnosti.
Zakaj čakati? Prevzemite nadzor nad svojim stresom še danes! Razumite svojo notranjo pokrajino, osvobodite se skritega stresa in začnite živeti bolj veselo življenje.
Aplikacija Stressbuoy ponuja brezplačno različico brez oglasov ter z osnovnimi funkcijami in vsebino. Premium različica odklene napredne funkcije in vsebino.
O nas - Smo majhna ekipa, razpršena po vsem svetu. Financiramo se sami in sami plačujemo tekoče stroške aplikacije in strežnikov. Zunanjih investitorjev nimamo. Upamo le, da vas bomo razveselili s Stressbuoyem, da se boste odločili podpreti nas z nakupom Stressbuoy Premium.
Vam je všeč Stressbuoy? - Ocenite nas, pustite mnenje ali nam pišite na [email protected]. Povratne informacije lahko spustite tudi neposredno v aplikaciji.
Če prenesete Stressbuoy, poleg Stressbuoyjevih pogojev in določil sprejmete licenčno pogodbo za končnega uporabnika (EULA), ki je Applova standardna EULA https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ https://www.stressbuoy.com/terms in pravilnik o zasebnosti https://www.stressbuoy.com/privacy-policy
Ste pod stresom, vendar niste prepričani, zakaj ali kako to vpliva na vaše življenje? Aplikacija Stressbuoy je tu, da vas vodi skozi razumevanje vašega stresa, odkrije skrite čustvene vplive in vas opolnomoči, da prevzamete nadzor nad svojim duševnim počutjem.
*Sledite svojemu dnevnemu stresu in veselju* S hitrimi in enostavnimi dnevnimi prijavami spremljajte svoj stres, veselje, razpoloženje, energijo in raven spanja. Pridobite jasno sliko o tem, kako vaša čustva in navade skozi čas vplivajo na vaše počutje.
*Prilagojeni vpogledi in skrito čustveno zdravje* Stressbuoy analizira vaše vzorce stresa in razkriva, kako lahko vaša čustva tiho vplivajo na vaše telo in um. Pridobite uporabne vpoglede o tem, kaj poganja vaš stres in kako lahko povrnete svoje čustveno ravnovesje.
*Razbremenite se stresa s prilagojenimi programi* Podajte se na strukturirana potovanja, kot so Razstrupljanje stresa, Razstrupljanje v 30 dneh ali Potovanje v veselje, zasnovana tako, da vam pomagajo sprostiti tesnobo in doseči notranje ravnovesje. Naši izbrani programi, vključno z 21 dnevi dvigajoče čuječnosti, se osredotočajo na pozitivne premike v umu, sprostitev in dobro počutje.
*Čuječnost: umirite svoj um in obdelajte stres*
Z več kot 50 % brezplačnih meditacij lahko enostavno dostopate do vrste vodenih praks za »Opusti stres«, »Sprostite se« in »Preprosto bodite« v sedanjem trenutku. Ciljajte na specifična področja, kot sta stres v službi in odnosih, medtem ko gradite odpornost.
*Osebni dnevnik: Razmislite, izrazite in raziščite*
Funkcija Osebni dnevnik ponuja vodene pozive, ki vam pomagajo razmisliti o svojih čustvih, mislih in dnevnih izkušnjah. Lahko se svobodno izražate z besedilom ali z dodajanjem slik, da ujamete pomembne trenutke.
*Zgodbe za lahko noč: Sprostite se in potopite v miren spanec*
Naša funkcija Pravljice za lahko noč za odrasle vam prinaša pomirjujoče zgodbe, ki jih navdihujejo starodavni epi in brezčasne zgodbe z vsega sveta. Te pomirjujoče pripovedi so zasnovane tako, da vam pomagajo pri sprostitvi, sprostitvi uma in izboljšanju kakovosti spanca.
*Ostanite v formi: spremljajte svoje hoje in vadbe*
Ustvarite zdrave navade z našo funkcijo sledenja, ki je zasnovana tako, da ostanete aktivni in prizemljeni. Nastavite dnevne cilje hoje glede na čas ali korake ali spremljajte svoje najljubše vadbe.
*Odmori: Osvežite svoj um in telo*
Vzemite si trenutek in se napolnite z našo funkcijo Breaks. Uporabite vgrajeni časovnik za meditacijo, razmišljanje, doseganje premikov v mislih ali se preprosto osredotočite na svoje dihanje. Ne glede na to, ali potrebujete hitro miselno ponastavitev ali trenutek globoke sprostitve, vam ti vodeni odmori pomagajo, da se odmaknete od stresa in se vrnete osveženi in osredotočeni.
*Samorefleksije: Krmarite po svoji notranji pokrajini*
Funkcija samorefleksije ponuja vodeno introspekcijo, ki vas vabi, da poglobljeno raziščete svoje misli in občutke. S skrbno oblikovanimi vprašanji lahko raziščete svojo notranjo pokrajino in odkrijete vpoglede, ki vodijo do večjega samozavedanja in jasnosti.
Zakaj čakati? Prevzemite nadzor nad svojim stresom še danes! Razumite svojo notranjo pokrajino, osvobodite se skritega stresa in začnite živeti bolj veselo življenje.
Aplikacija Stressbuoy ponuja brezplačno različico brez oglasov ter z osnovnimi funkcijami in vsebino. Premium različica odklene napredne funkcije in vsebino.
O nas - Smo majhna ekipa, razpršena po vsem svetu. Financiramo se sami in sami plačujemo tekoče stroške aplikacije in strežnikov. Zunanjih investitorjev nimamo. Upamo le, da vas bomo razveselili s Stressbuoyem, da se boste odločili podpreti nas z nakupom Stressbuoy Premium.
Vam je všeč Stressbuoy? - Ocenite nas, pustite mnenje ali nam pišite na [email protected]. Povratne informacije lahko spustite tudi neposredno v aplikaciji.
Če prenesete Stressbuoy, poleg Stressbuoyjevih pogojev in določil sprejmete licenčno pogodbo za končnega uporabnika (EULA), ki je Applova standardna EULA https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ https://www.stressbuoy.com/terms in pravilnik o zasebnosti https://www.stressbuoy.com/privacy-policy
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Kaj je novega
Discover our brand-new dynamic home page! Explore daily articles on stress and its impacts, uncover helpful facts, get program summaries, and easily track your joy and stress—all in one place. Plus, check out our new *Insights* section, which offers personalized advice. Stay informed, engaged, and empowered on your wellness journey!
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
