Kalorické Tabulky

Kalorične tabele - hujšanje in štetje kalorij. Spremljajte svojo prehrano in vadbo z aplikacijo Calorie Table.

☝️Kalorične tabele omogočajo dnevno beleženje vnosa in porabe energije tako, da v jedilnik beležijo vso zaužito hrano in opravljene telesne aktivnosti. Aplikacija ponuja izračun priporočene energijske bilance v kalorijah (kcal) ali v kilojoulih (kj).

💪Hujšanje, pridobivanje mišic ali katera koli dieta je lahko učinkovitejša, če spremljate svoj dnevni vnos, izločanje in hranilne vrednosti. Tabele kalorij vas bodo naučile, kako shujšati ali pridobiti mišično maso ob zdravi prehrani brez radikalnih omejitev, strogih diet ali stradanja.

✔️Počisti meni
Celotna aplikacija za zdravo hujšanje je v češčini. Omogoča vam pisanje jedilnika, štetje kalorij v živilih, preverjanje hranilnih vrednosti živil itd. Zapišite si jedilnik, shranite svojo najljubšo hrano in recepte.

✔️Baza podatkov o hrani
Aplikacija uporablja dnevno posodobljeno podatkovno bazo energijskih in hranilnih vrednosti živil, ki so na voljo v Češki republiki. Zaužita živila lahko shranite tudi s skeniranjem črtne kode na njihovi embalaži.

✔️Navdihujoči recepti s hranilnimi vrednostmi
Tukaj boste našli recepte blogerjev in uporabnikov. Videli boste njihovo kalorično vrednost in kakšna hranila vsebujejo. Recepte si lahko ogledate in jih z enim klikom dodate na svoj jedilnik.

✔️Povezava s športnimi aplikacijami
Calorie Tables je mogoče povezati z drugimi športnimi aplikacijami (Google Fit, Samsung Health in Garmin). Tako bo pisanje še hitrejše in enostavnejše.

✔️Spremljajte svojo težo in mere
Tabele kalorij vam bodo pomagale spremljati vašo težo, meritve, kot so obseg pasu, odstotek telesne maščobe in drugo, da boste lahko spremljali svoj napredek.

✔️Praktičen prenosni pomočnik
Aplikacija bo postala vaš prenosni dnevnik hrane, dejavnosti in spremljanih podatkov za zdravo hujšanje, dieto in šport. Z njim lahko preverite tudi hranilne vrednosti živil, dobili boste informacije o vitaminih, mineralih ali E.

✔️Naročnina Premium
Vaša premium naročnina bo odstranila oglase v celotni aplikaciji. Ponujal bo možnost spremljanja sladkorjev, soli, kalcija, nasičenih maščobnih kislin in PHE. Prikazal bo podrobno analizo menija za katero koli obdobje. Poleg tega boste tukaj našli vzorčne menije resničnih uporabnikov, ki jim je uspelo shujšati s tabelami kalorij - uspešni obroki.

Aplikacija za svoje delovanje potrebuje internetno povezavo. Do shranjenih podatkov lahko dostopate tudi s spletno različico na spletnem mestu KalorickeTabulky.cz. Tako je vedno na voljo jedilnik, sestavljen zase, za stranko ali zdravnika.

Različica za pametne ure (Wear OS) omogoča spremljanje zabeleženih vrednosti. Za zagon potrebujete mobilno aplikacijo.