Achtsamkeitsakademie

»Akademija čuječnosti je odlično darilo. Noben primerljiv spletni portal ne ponuja toliko koncentriranega znanja in meditacij.”

“Prijetno, poučno, humano, vsekakor priporočam.”

"Moje življenje se je popolnoma spremenilo."

»Postal sem veliko bolj jasen, bolj miren in umirjen. To se zdi čudovito in zelo enostavno.”

(Ocene na Trustpilot.de)

Več zadovoljstva in veselja do življenja. Manj stresa in tesnobe. Akademija čuječnosti je vaš ljubeč spremljevalec novega sebe. Traja le nekaj minut na dan in je znanstveno utemeljena.

Lastnosti:

- Celotna knjižnica meditacij, vodenega sproščanja in lahke joge. Lahko shranite priljubljene in se pridružite tudi brez povezave.

- Naj drevesa rastejo: vsakič, ko meditirate, v vaši aplikaciji zraste drevo. Ko bo vaše drevo "polno zraslo", ga lahko podarite in drevo bo dejansko posajeno. S svojo meditacijo lahko spremljate, koliko dreves je že bilo posajenih. Z meditacijo samodejno prinašate v svet dobre stvari – poleg notranjega miru, kar je seveda dobro tudi za vas, vaše najdražje in svet!

- Dnevne impulzne zgodbe, ki v 3-4 minutah prinesejo več pozornosti v vaš dan.

- Skupnost, usmerjena v dobro počutje in notranjo rast. Meditirajte skupaj z drugimi ali uporabite izmenjavo prek video klica, da morda celo razvijete nova prijateljstva.

- Vse tečaje akademije Mindfulness Academy lahko najdete praktično v aplikaciji.

Poslanstvo Akademije čuječnosti je majhna družbena sprememba: od družbe hektičnega nastopanja k več miru, povezanosti in ravnovesja.
Naše vrednote pozornosti, pristnosti in povezanosti ter želja po tem, da delamo s srcem, so osnova vseh naših tečajev in vsebin.

Našli boste meditacije in vsebino o temah, kot so:

- Opustite strahove in skrbi
- Sprostite napetost
- Hitreje zaspite in spite bolj mirno
- Spopadanje z zahtevnimi čustvi
- Umirite nemirne ali krožeče misli
- Soočite se s krizami z notranjo močjo
- Krepite samozavest
- Notranji otrok
- Povezanost z drugimi
- Modrost
- Sočutje
- Hvaležnost
- Odpri srce

Koliko časa potrebujete za akademijo čuječnosti?
Traja le nekaj minut, da opazite prve učinke. In naša ekipa nenehno pripravlja nove ideje, da lahko preprosto in skoraj samodejno vključite čuječnost v svoje vsakdanje življenje.

Ali deluje tudi zame?
Čuječnost je dobro raziskana in njen pozitiven učinek na počutje večkrat potrjen. Toda poskušati je bolje kot študirati: med tednom brezplačnega preizkusa ga lahko preizkusite sami! Na ta način ne tvegate.

Veselimo se srečanja z vami!

Srčno,

vaš Peter Beer (ustanovitelj Mindfulness Academy) + celotna ekipa