MOVE! Coach

GIBITE! Coach Mobile je aplikacija za hujšanje za veterane, člane servisov, njihove družine in druge, ki želijo shujšati. Ta 16-tedenski program na enostaven in priročen način vodi uporabnike do uspešnega hujšanja ali obvladovanja telesne teže z izobraževanjem in uporabo orodij. Uporabniki lahko spremljajo, spremljajo in prejemajo povratne informacije o svojem napredku glede teže, prehrane in ciljev vadbe.

Nekaj ​​ključnih lastnosti:

• Moduli za samoupravljanje - Izobraževanje uporabnikov o različnih strategijah uspeha pri uravnavanju teže z uporabo videoposnetkov, delovnih listov, iger in drugih orodij. Moduli so na voljo tedensko glede na vaše napredovanje skozi 16-tedenski program.
• Sledilnik - pomaga uporabnikom pri vsakodnevnem sledenju teže, nastavitvi izgube teže in pametnih ciljev ter ogledu poročil o napredku in povzetkov
• Orodja - uporabnikom nudi orodja za izračun in orodja za obvladovanje stresa
• Podpora - uporabnikom pomaga prepoznati podpore in vire za uspešno hujšanje


To aplikacijo lahko uporablja samostojno, vendar lahko dodatne koristi dosežete, če jo uporabljate v kombinaciji z zdravnikom pri zdravstvenem delavcu in s sledenjem zdravstvenih in fitnes aktivnosti z neodvisnimi aplikacijami, združljivimi s storitvijo Google Fit. Če šele začenjate, SE GIBITE! Trener lahko dostopa do vaših obstoječih podatkov o višini in teži v Googlu Fit ter sinhronizira vnose teže pri beleženju napredka s storitvijo Google Fit.

GIBITE! Coach Mobile je ustanovil Nacionalni center za promocijo zdravja in preprečevanje bolezni (NCP) v okviru Urada za pacientovo službo VHA.